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物を持つときは、腹筋に力を入れます。どんな軽いものでも意識しないと…アウト!！
骨盤のずれ、左右の足の長さがそろわないことで筋肉が悲鳴。仰臥したまま動けなくなったことがある。整体と針で切り抜けたけれど癖が悪いからでまた出るよとうれしくないお墨付き。
魔女の一突き、ほんまです。。。
ありませんね。
ある日突然に・・・・・・
ないですが、凝り性なので、肩も腰もかなりヤバい感じです。この歳で。 両親共にやってるので、自分も将来心配です。気を付けないと・・・
ないよ
昔、クラブ活動のバスケットボールで散々足腰を鍛えたので、今のところ「ぎっくり腰」にはなってない。
なりたくありません。
キツイ・・・
幸せなことにまだ
辛いのかな〜
さすがにまだない。
腰を傷めないよう普段から少し腹筋や背筋を鍛えています。
生来より身体が弱く、運動量が少ない。いつしか「無理をしない動き方」を覚えていた
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ネーミングが気に入って商品を購入したことはありますか？
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河原で小石を投げて､水切りをしたことがありますか？
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ミュージカルを観たことはありますか？
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SNS疲れを感じることはありますか？
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実は効果がないと知ってショックだったことはありますか？
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強い意志が欲しいと思うことはありますか？
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河川敷でバーベキューをしたことがありますか？
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テレビやエアコンなどのリモコンの置き場所を決めていますか？
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自分は見る目がないな、と思ったことはありますか？
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物を持つときは、腹筋に力を入れます。どんな軽いものでも意識しないと…アウト!！
骨盤のずれ、左右の足の長さがそろわないことで筋肉が悲鳴。仰臥したまま動けなくなったことがある。整体と針で切り抜けたけれど癖が悪いからでまた出るよとうれしくないお墨付き。
魔女の一突き、ほんまです。。。
ありませんね。
ある日突然に・・・・・・
ないですが、凝り性なので、肩も腰もかなりヤバい感じです。この歳で。 両親共にやってるので、自分も将来心配です。気を付けないと・・・
ないよ
昔、クラブ活動のバスケットボールで散々足腰を鍛えたので、今のところ「ぎっくり腰」にはなってない。
なりたくありません。
キツイ・・・
幸せなことにまだ
辛いのかな〜
さすがにまだない。
腰を傷めないよう普段から少し腹筋や背筋を鍛えています。
生来より身体が弱く、運動量が少ない。いつしか「無理をしない動き方」を覚えていた