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添加物・農薬をおさえたものにする・特に中国産の野菜は確認する様にチェックする。
タバコはやめたし、酒はほとんど飲めないし、食べるのは唯一の楽しみっていっていいよな…
何でもいいから三食食べる。 これで今の体系を維持してきた
脂っこい物は控えるようにしています!
夕食ついつい食べ過ぎちゃう
これだね！
その他にチェック入れました。ビール焼酎等お酒を飲みながら、メインのおかずの前に、枝豆、セロリスティク、にんじん細長に切って、味噌マヨネーズである程度お腹がいっぱいになる程度とっておくと、夕食のご飯代わりになること、食物繊維が多く取れるので翌日の便通もよくなります。
甘いものの食べすぎは良くないとわかっていても止められない．． 煙草も同じ．． 意思弱すぎ＾＾；
長生きしなければなあ。
肉１：野菜９ 肉は食わなくてもいいんじゃないかと思うけれど 満たされないので少し食べる。
・・・
ま、こんなもんで。
食事で無用なストレスをためるなと医師に言われた。
なるべく野菜をたくさん食べてバランスを良くするように努力してます。
塩分のほか、糖分、油も避けています。 自分の作るものには絶対に塩、砂糖は加えませんし、野菜炒めなどは油を使わず、肉から出る油で炒めます。
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過去の設問
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三脚を使って撮影することがありますか？
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旅行先で有料でガイドしてもらうことはありますか？
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カラオケ店を最長どれぐらい利用したことがありますか？
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オーダーメイドスーツを作ったことがありますか？
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レストランのある列車に乗ったことはありますか？
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使用した調理道具はいつ洗いますか？
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カーディーラーで試乗したことはありますか？
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黙々と作業することは得意ですか？
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あえて、おこげを作ることはありますか？
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家具付き物件で暮らしたことがありますか？
過去の設問一覧コメント総数：7548件
添加物・農薬をおさえたものにする・特に中国産の野菜は確認する様にチェックする。
タバコはやめたし、酒はほとんど飲めないし、食べるのは唯一の楽しみっていっていいよな…
何でもいいから三食食べる。 これで今の体系を維持してきた
脂っこい物は控えるようにしています!
夕食ついつい食べ過ぎちゃう
これだね！
その他にチェック入れました。ビール焼酎等お酒を飲みながら、メインのおかずの前に、枝豆、セロリスティク、にんじん細長に切って、味噌マヨネーズである程度お腹がいっぱいになる程度とっておくと、夕食のご飯代わりになること、食物繊維が多く取れるので翌日の便通もよくなります。
甘いものの食べすぎは良くないとわかっていても止められない．． 煙草も同じ．． 意思弱すぎ＾＾；
長生きしなければなあ。
肉１：野菜９ 肉は食わなくてもいいんじゃないかと思うけれど 満たされないので少し食べる。
・・・
ま、こんなもんで。
食事で無用なストレスをためるなと医師に言われた。
なるべく野菜をたくさん食べてバランスを良くするように努力してます。
塩分のほか、糖分、油も避けています。 自分の作るものには絶対に塩、砂糖は加えませんし、野菜炒めなどは油を使わず、肉から出る油で炒めます。