コメント総数：294件
です。
平日1日と土日のどちらか1日、ジムに通ってます。今も胸と腕が筋肉痛。
メタボです！
ダンス
これぐらいかな！
２〜３日くらいですね！
ソフトバレーやってます。
カーブスに週２〜３回
ヨガとウォーキング
テニスとゴルフ位、今は月一のスキー。
長めに歩きます
関東近郊の山を登山。天気が悪ければアクアビクスと１キロの水泳。
週二日ウォーキングしてます
自宅でDVD観ながらカービーダンス効きます！
今月から週２〜３日
簡単なホントちょっとした筋トレですけどね。 ガッツリやりたいけど、その後気にしてとか考えたりでアンマリ出来てないですね。
週に２〜３回テニスとフィットネス
2日ぐらいです。
ウオーキング
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です。
平日1日と土日のどちらか1日、ジムに通ってます。今も胸と腕が筋肉痛。
メタボです！
ダンス
これぐらいかな！
２〜３日くらいですね！
ソフトバレーやってます。
カーブスに週２〜３回
ヨガとウォーキング
テニスとゴルフ位、今は月一のスキー。
です。
長めに歩きます
関東近郊の山を登山。天気が悪ければアクアビクスと１キロの水泳。
週二日ウォーキングしてます
自宅でDVD観ながらカービーダンス効きます！
今月から週２〜３日
簡単なホントちょっとした筋トレですけどね。 ガッツリやりたいけど、その後気にしてとか考えたりでアンマリ出来てないですね。
週に２〜３回テニスとフィットネス
2日ぐらいです。
ウオーキング