コメント総数：3298件
ホントは週２はしたいんですが・・・
家事育児パワーワークは運動に入らないかな？でも相当動いてるかと…
ダンスとか、アクアビクスをしているわ。
最近減っちゃってますね。いかんな！
仕事が運動。
駅から家まで片道３キロ、寄り道すれば往復で１０キロ、休みは隣接町をぐるっとめぐって２０キロは越えるが、医者には運動不足と言われる
週２日だけども其れはラジオ体操です、近頃は強い事は出来なくなりこれぐらいが限度です．
週一でサウナと岩盤浴で身体を動かして、リフレッシュしてます！
仕事がそっち系。お陰様で体脂肪率９〜１１％をキープしてます。
運動してる人は短命。。。。
フルマラソン完走を目指してガンバリ中です。
毎日10,000歩以上の散歩をしてます。
面倒、忙しい、しんどい、続かない！
なるべく早足でするようにしている。
ラジオ体操だけでも「運動」と言うなら。
４日ジムに行くと、結構きついですね・・
週１で公園散策しています。１万歩前後歩いてきます。
運動だけの時間なんてとりません。
わざわざはしません
老化防止のために毎日軽い運動をしています。運動をするようになって、頭の回転も良くなったようなきがします。
ページのトップに戻る
コメント総数：3298件
ホントは週２はしたいんですが・・・
家事育児パワーワークは運動に入らないかな？でも相当動いてるかと…
ダンスとか、アクアビクスをしているわ。
最近減っちゃってますね。いかんな！
仕事が運動。
駅から家まで片道３キロ、寄り道すれば往復で１０キロ、休みは隣接町をぐるっとめぐって２０キロは越えるが、医者には運動不足と言われる
週２日だけども其れはラジオ体操です、近頃は強い事は出来なくなりこれぐらいが限度です．
週一でサウナと岩盤浴で身体を動かして、リフレッシュしてます！
仕事がそっち系。お陰様で体脂肪率９〜１１％をキープしてます。
運動してる人は短命。。。。
フルマラソン完走を目指してガンバリ中です。
毎日10,000歩以上の散歩をしてます。
面倒、忙しい、しんどい、続かない！
なるべく早足でするようにしている。
ラジオ体操だけでも「運動」と言うなら。
４日ジムに行くと、結構きついですね・・
週１で公園散策しています。１万歩前後歩いてきます。
運動だけの時間なんてとりません。
わざわざはしません
老化防止のために毎日軽い運動をしています。運動をするようになって、頭の回転も良くなったようなきがします。