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バランスの良い食生活をこころがけています。
日野よってことなるが、4結構食べている。
花粉症予防のヨーグルト、100％野菜ジュース、牛乳の3品。朝これ以上食べると確実に体重増。昼食はご飯もおかずもしっかり食べて、夜は炭水化物少なめに。活動量も代謝量も減ったが、今も元気で食事も美味しく太り気味。そのうち自然に食が細くなるのだろう。
パン・フルーツ・ヨーグルト・・か、パン・ヨーグルト・卵料理って感じ
スピード重視です。
朝は忙しいけど、味噌汁は必ず！
おかず3品くらい。 主菜、野菜、納豆…的な
バターロールパンとオレンジとお茶です。お茶も一品？
最近はスムージ―ドリンク、コラーゲンとカシス入りのヨーグルト、コーヒー。その日時々でパンや目玉焼きとかも加わる。
チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー時々バナナ
もっとほしいけど
だいたい起き抜けのお水と野菜スムージーとコーヒー
ダイエットするにしても、健康を気にかけるにしても、仕事や勉強の事を考えるにしても、朝食はキッチリととるのが基本でしょう。
チーズトースト、ヨーグルトバナナ、珈琲
トースト、サラダ、ホット珈琲もしくは、御飯、味噌汁、焼き魚のパターン
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回答別コメント
過去の設問
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自宅でうろこ取り機を使用していますか？
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日頃ごろの行いが良いから運が良かった、と思ったことはありますか？
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食べ過ぎて次の食事を抜くことはありますか？
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後回しにしたことをそのまま忘れてしまうことはありますか？
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巨大迷路のアトラクションで遊んだことはありますか？
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5大ドームのうち、中に入ったことのあるものはありますか？
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自宅に来客用の布団を用意していますか？
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ファストフード店で朝食をとることはありますか？
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有名人監修の商品を購入することはありますか？
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麻辣湯（マーラータン)を食べたことがありますか？
過去の設問一覧コメント総数：880件
バランスの良い食生活をこころがけています。
日野よってことなるが、4結構食べている。
花粉症予防のヨーグルト、100％野菜ジュース、牛乳の3品。朝これ以上食べると確実に体重増。昼食はご飯もおかずもしっかり食べて、夜は炭水化物少なめに。活動量も代謝量も減ったが、今も元気で食事も美味しく太り気味。そのうち自然に食が細くなるのだろう。
パン・フルーツ・ヨーグルト・・か、パン・ヨーグルト・卵料理って感じ
スピード重視です。
朝は忙しいけど、味噌汁は必ず！
おかず3品くらい。 主菜、野菜、納豆…的な
バターロールパンとオレンジとお茶です。お茶も一品？
最近はスムージ―ドリンク、コラーゲンとカシス入りのヨーグルト、コーヒー。その日時々でパンや目玉焼きとかも加わる。
チーズトースト、ヨーグルト、コーヒー時々バナナ
もっとほしいけど
だいたい起き抜けのお水と野菜スムージーとコーヒー
ダイエットするにしても、健康を気にかけるにしても、仕事や勉強の事を考えるにしても、朝食はキッチリととるのが基本でしょう。
チーズトースト、ヨーグルトバナナ、珈琲
トースト、サラダ、ホット珈琲もしくは、御飯、味噌汁、焼き魚のパターン