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コメント総数:2469件
色々ありますね。
納豆キムチ
魚だな、まぁ魚を捌くのが好きだからそうなってるだけだけど。
持病をもっているので、予防の為に幾つか。
ヨーグルト
亜麻仁油
日常的に野菜・海藻・きのこ・大豆製品・ゴマその他、食材品目数を多く摂る意識はしています。あと補助的にサプリ・・・グルコサミンコンドロイチン、ラクトフェリン、オメガ3等。ココナッツオイルもチアシードもよく使います。青汁も。話題で品薄の荏胡麻オイルを取り寄せたら中国産で失敗!
血圧を下げるために、豆腐と納豆を毎日食べてます
朝のヨーグルト
野菜ジュース、サプリ
毎日、ヨーグルトに黄な粉・すりごま入れて食べてます。パンにはココナッツオイルを塗り、飲み物にはチアシードを入れて飲んでます。荏胡麻オイルとアマニオイルを、サラダや冷ややっこにかけて食べます。体にいいといわれるものはすぐ試してみます。健康オタクなんです。
お茶!
野菜、ヨーグルト、赤ワインは毎日。
青汁、ビタミンの薬、あとサーバーを注文したので水素水。
食料と水
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コメント総数:2469件
色々ありますね。
納豆キムチ
魚だな、まぁ魚を捌くのが好きだからそうなってるだけだけど。
持病をもっているので、予防の為に幾つか。
ヨーグルト
亜麻仁油
日常的に野菜・海藻・きのこ・大豆製品・ゴマその他、食材品目数を多く摂る意識はしています。あと補助的にサプリ・・・グルコサミンコンドロイチン、ラクトフェリン、オメガ3等。ココナッツオイルもチアシードもよく使います。青汁も。話題で品薄の荏胡麻オイルを取り寄せたら中国産で失敗!
血圧を下げるために、豆腐と納豆を毎日食べてます
朝のヨーグルト
野菜ジュース、サプリ
毎日、ヨーグルトに黄な粉・すりごま入れて食べてます。パンにはココナッツオイルを塗り、飲み物にはチアシードを入れて飲んでます。荏胡麻オイルとアマニオイルを、サラダや冷ややっこにかけて食べます。体にいいといわれるものはすぐ試してみます。健康オタクなんです。
お茶!
野菜、ヨーグルト、赤ワインは毎日。
青汁、ビタミンの薬、あとサーバーを注文したので水素水。
食料と水