コメント総数：2691件
水に少し塩を入れて飲んでます。
塩分チャージやイオン飲料の摂取
まず、水が必要！？
のどが渇く前に水分補給しています。
水だけではなく、水分をとるようにしている。
クーラーはないので四六時中扇風機に当たっています…。「その他」は塩やクエン酸を意識的に摂っています！あと、それでも暑さでぼーっとしてきたら水を浴びたり保冷剤を首筋に当てたりします。
暑いの苦手
コチコチに冷えた蓄冷剤を首に当てて、脳へ流れる血液の温度を下げてる。
1度軽度のものになって以来怖くてのど乾いてなくてもお茶いっぱい飲みます。 たまにスポーツドリンクはさみます。
我慢しすぎない。
寝るときはせいぜい扇風機。その他は窓を一部開ける。
ぐらい。
気をつけよう
野外での肉体労働が多いのであれこれ気を付けてます
喉がかわいたと感じてなくても飲むことをまず心かげている
常に給水してます。
クーラーないです！
気を付けすぎるぐらい気を付けている。
気をつけてます
yes
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水に少し塩を入れて飲んでます。
塩分チャージやイオン飲料の摂取
まず、水が必要！？
のどが渇く前に水分補給しています。
水だけではなく、水分をとるようにしている。
クーラーはないので四六時中扇風機に当たっています…。「その他」は塩やクエン酸を意識的に摂っています！あと、それでも暑さでぼーっとしてきたら水を浴びたり保冷剤を首筋に当てたりします。
暑いの苦手
コチコチに冷えた蓄冷剤を首に当てて、脳へ流れる血液の温度を下げてる。
1度軽度のものになって以来怖くてのど乾いてなくてもお茶いっぱい飲みます。 たまにスポーツドリンクはさみます。
我慢しすぎない。
寝るときはせいぜい扇風機。その他は窓を一部開ける。
ぐらい。
気をつけよう
野外での肉体労働が多いのであれこれ気を付けてます
喉がかわいたと感じてなくても飲むことをまず心かげている
常に給水してます。
クーラーないです！
気を付けすぎるぐらい気を付けている。
気をつけてます
yes