クーラーは体が冷える。

未だ死にたくないので、十分気お付けています。 ポカリ自家製を作ってます。

意識して飲んでます。

それなりに・・・。

当然のことをしている。喉が渇いたら水を飲む、暑いときはクーラーをする、団扇を使う、水風呂に入る。裸になる。

水だけ沢山飲むと水中毒になるので塩分も同時に摂らないといけない

高齢になると熱さを感じないぐらい、感覚器が鈍くなる。 熱中症にはならないのが一番です。

これくらいしかないでしょ

ジムでトレーニングして汗腺を鍛えたり、いろいろやってますよ。

血圧を下げたら暑さに強くなりました。昨夜は扇風機も使わず寝ました。