コメント総数：2691件
これが基本。
なるべく外出を控えて、水分を多く取っている。
でも飲み過ぎてもだめなんだよね
出かける時は帽子か日傘。 飲み物(冷たすぎると胃に負担がかかりそうなので出かけるちょっと前に冷蔵庫から出しておきます)と梅干し。はかかせません。 クーラーはずっとかけていると冷房病になりそうなので、タイマーは必ずセットします。 マットレスと枕カバーの上からひんやりマットをつけてます。
やっぱり汗をかくので、何はなくとも水分補給ですね。あとは塩分も。梅干しをしゃぶったりしています。
今年は暑すぎる！ こういうときは政府も電気代を補助するとか考えないと貧困家庭は飢え死にするぞ！
ぜんぶやってる
水はよく飲みますね。
クーラーの風が嫌いなので扇風機にたよっております。あとは脱水状態にならないようにこまめの水分補給をしています。
水を頻繁に飲むようにする
顔を頻繁に洗う。手足を水で濡らす。
水を少し回数多くのむ
エアコンは一度つけたら朝までつけっぱなし…電気代が怖い
色々体を冷やす工夫を・・・
外出しない
毎年いっしょ。
まずは水分ですね
ペットボトルを持ち歩いてます
そして今年はクーラーを我慢しません。でも寝室のエアコン壊れちゃった。アイスノンで頑張ってます。
塩飴や、塩味のついた手軽なビスケットを食べること、水分補給を意識している。寝るときは氷枕、扇風機。意識して対策しないと、今年は冗談じゃなく死ぬ
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コメント総数：2691件
これが基本。
なるべく外出を控えて、水分を多く取っている。
でも飲み過ぎてもだめなんだよね
出かける時は帽子か日傘。 飲み物(冷たすぎると胃に負担がかかりそうなので出かけるちょっと前に冷蔵庫から出しておきます)と梅干し。はかかせません。 クーラーはずっとかけていると冷房病になりそうなので、タイマーは必ずセットします。 マットレスと枕カバーの上からひんやりマットをつけてます。
やっぱり汗をかくので、何はなくとも水分補給ですね。あとは塩分も。梅干しをしゃぶったりしています。
今年は暑すぎる！ こういうときは政府も電気代を補助するとか考えないと貧困家庭は飢え死にするぞ！
ぜんぶやってる
水はよく飲みますね。
クーラーの風が嫌いなので扇風機にたよっております。あとは脱水状態にならないようにこまめの水分補給をしています。
水を頻繁に飲むようにする
顔を頻繁に洗う。手足を水で濡らす。
水を少し回数多くのむ
エアコンは一度つけたら朝までつけっぱなし…電気代が怖い
色々体を冷やす工夫を・・・
外出しない
毎年いっしょ。
まずは水分ですね
ペットボトルを持ち歩いてます
そして今年はクーラーを我慢しません。でも寝室のエアコン壊れちゃった。アイスノンで頑張ってます。
塩飴や、塩味のついた手軽なビスケットを食べること、水分補給を意識している。寝るときは氷枕、扇風機。意識して対策しないと、今年は冗談じゃなく死ぬ