コメント総数：2691件
熱中症対策をしないと生きていけない状態になっていると思う。大変な時代になってきつつある・・・
熱中症対策と言うよりも暑いので以前からやっていることとおなじですね。
基本だよ
猛暑です。熱中症に注意。
色々とやってます。
正確に言うと我が家は２階建てで、私は主に1階のリビングと和室を使ってるんだけど、１階にはエアコンがなく、朝と夕方以降は扇風機だけでしのいでます。昼間は２階の住人が勤めに出てるので、２階にいます。寝るときは冷風扇と扇風機と冷却枕やマットなどのグッズを駆使します。家建てたとき、エアコンを付けないことにしちゃったのと、今はエアコンを買って取り付ける経済的余裕がないため、毎日こんな感じです(泣)
就寝時最低でもクーラー・扇風機等の利用無くては寝られない。
自分に備わっている体温調整機能が働くように、汗を流すようにしている。
夜は最近涼しさを感じるようになってきたよ
でもばててる…
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
エアコンなしでは寝むれないです
、
今年はホント熱い！
寝るときは扇風機だけ。 水とはちみつと砂糖少々と塩小さじすみ切り位を、氷水に溶かして飲んでます。
非常にあついです。
本当に気よ付けないとと思います。飲み過ぎも良くないとと聞きますがこの頃５リットル以上飲んでいます。
外仕事なんで、水分は一日６リットルは飲みます。もち塩分補給も。日焼けは体力消耗が激しいので若干厚めの長袖着て仕事してます。
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熱中症対策をしないと生きていけない状態になっていると思う。大変な時代になってきつつある・・・
熱中症対策と言うよりも暑いので以前からやっていることとおなじですね。
基本だよ
猛暑です。熱中症に注意。
色々とやってます。
正確に言うと我が家は２階建てで、私は主に1階のリビングと和室を使ってるんだけど、１階にはエアコンがなく、朝と夕方以降は扇風機だけでしのいでます。昼間は２階の住人が勤めに出てるので、２階にいます。寝るときは冷風扇と扇風機と冷却枕やマットなどのグッズを駆使します。家建てたとき、エアコンを付けないことにしちゃったのと、今はエアコンを買って取り付ける経済的余裕がないため、毎日こんな感じです(泣)
就寝時最低でもクーラー・扇風機等の利用無くては寝られない。
自分に備わっている体温調整機能が働くように、汗を流すようにしている。
夜は最近涼しさを感じるようになってきたよ
でもばててる…
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
エアコンなしでは寝むれないです
、
今年はホント熱い！
寝るときは扇風機だけ。 水とはちみつと砂糖少々と塩小さじすみ切り位を、氷水に溶かして飲んでます。
非常にあついです。
本当に気よ付けないとと思います。飲み過ぎも良くないとと聞きますがこの頃５リットル以上飲んでいます。
外仕事なんで、水分は一日６リットルは飲みます。もち塩分補給も。日焼けは体力消耗が激しいので若干厚めの長袖着て仕事してます。