コメント総数：2691件
塩分の入った飴や、氷枕も使用。
外出時はいつも水持ち歩き。常に水とつながっていないと死んでしまう
水分補給
水をたくさん飲む
日中家にいる時はできるだけ扇風機で、麦茶を頻繁に飲んでいる＆寝るときも扇風機。今年は暑さのあまり夕方5時くらいから寝る前までクーラー。
一日三食、快眠、快便を行ない、体調を維持管理しています。
水というより水分を・・ネ
水を頻繁に飲むようにする
扇風機は使うが、クーラーは芯から冷えるので使わない
毎日散歩してるんですが、ペットボトルへ水を入れて、持って行くのを忘れませんよー！。o(^▽^)o
水よりも塩分
とくに対策はしていないけどね。
ここ数年で水を以前の倍以上飲むようになった。熱中症対策だけでなく、血栓とか免疫とかいろいろ目的だけど。
暑いときは、アクエリアス！！
喉渇きますね
塩分補給ですか
ペットボトルに水を凍らせて、火照った時に冷やすのにも使ってる。いつも冷たい水も飲めて、一石二鳥！
日中はなるべく外出を控えて出勤前と日没後に用事を済ましています。
水分の補給は欠かさずに。
水→ポカリ、日傘は危険なので長袖や帽子、寝るときは扇風機のみ、塩飴と数度の打ち水、あたりかな。
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塩分の入った飴や、氷枕も使用。
外出時はいつも水持ち歩き。常に水とつながっていないと死んでしまう
水分補給
水をたくさん飲む
日中家にいる時はできるだけ扇風機で、麦茶を頻繁に飲んでいる＆寝るときも扇風機。今年は暑さのあまり夕方5時くらいから寝る前までクーラー。
一日三食、快眠、快便を行ない、体調を維持管理しています。
水というより水分を・・ネ
水を頻繁に飲むようにする
扇風機は使うが、クーラーは芯から冷えるので使わない
毎日散歩してるんですが、ペットボトルへ水を入れて、持って行くのを忘れませんよー！。o(^▽^)o
水よりも塩分
とくに対策はしていないけどね。
ここ数年で水を以前の倍以上飲むようになった。熱中症対策だけでなく、血栓とか免疫とかいろいろ目的だけど。
暑いときは、アクエリアス！！
喉渇きますね
塩分補給ですか
ペットボトルに水を凍らせて、火照った時に冷やすのにも使ってる。いつも冷たい水も飲めて、一石二鳥！
日中はなるべく外出を控えて出勤前と日没後に用事を済ましています。
水分の補給は欠かさずに。
水→ポカリ、日傘は危険なので長袖や帽子、寝るときは扇風機のみ、塩飴と数度の打ち水、あたりかな。