コメント総数：2691件
毎年こんな感じです スタミナをつけるため食べ物にも気を遣っています。
もう死にそう！
今年は全力で防御しています。真剣！！！！
水ばかりじゃバテバテだから塩分とレモン果汁の様なクエン酸も必要なんだって・・・今日の新聞のコラムに書いてあったよ。
水，薄着、クーラー、扇風機。
熱い
エアコンは29℃設定で扇風機があればなんとか過ごせてます。水分は必須。
基本扇風機で、耐えられなくなるとエアコン
「運動中に水はダメなのは科学的にも証明されている」と言っていた教師共よ、水を飲んだら承知しないぞ！
今年は健康であるから他で節約しても電気代は惜しまない。
出かけるときはポケットに保冷財入れています
日本の夏は湿度、高温、ムカデで大嫌い
意地を張らずにエアコンを使う様にしました(笑) 但し、温度は標準より1，2度高目だよーん
あとは、栄養のバランスや睡眠なども大事ですねっ。 水分だけではのりきれないから、塩分も摂る！！ 早く涼しくなってほしいです。
あと、塩飴も舐めてます。
水分はよく摂っています。
昨日救急車で運ばれたばれたばかりだから
!
室内でも熱中症になる可能性があるので気を付けている。
汗かいた分水分補給
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毎年こんな感じです スタミナをつけるため食べ物にも気を遣っています。
もう死にそう！
今年は全力で防御しています。真剣！！！！
水ばかりじゃバテバテだから塩分とレモン果汁の様なクエン酸も必要なんだって・・・今日の新聞のコラムに書いてあったよ。
水，薄着、クーラー、扇風機。
熱い
エアコンは29℃設定で扇風機があればなんとか過ごせてます。水分は必須。
基本扇風機で、耐えられなくなるとエアコン
「運動中に水はダメなのは科学的にも証明されている」と言っていた教師共よ、水を飲んだら承知しないぞ！
今年は健康であるから他で節約しても電気代は惜しまない。
出かけるときはポケットに保冷財入れています
日本の夏は湿度、高温、ムカデで大嫌い
意地を張らずにエアコンを使う様にしました(笑) 但し、温度は標準より1，2度高目だよーん
あとは、栄養のバランスや睡眠なども大事ですねっ。 水分だけではのりきれないから、塩分も摂る！！ 早く涼しくなってほしいです。
あと、塩飴も舐めてます。
水分はよく摂っています。
昨日救急車で運ばれたばれたばかりだから
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室内でも熱中症になる可能性があるので気を付けている。
汗かいた分水分補給