コメント総数：2691件
若干夏バテ気味です。
暑いのはツライよね。
暑いところにいない
フガイないなー。昔はなーんもしていなかったのに。
こまめに水分補給
こんな感じ
保冷材が必需品
首に冷やしたタオルを巻くと体温下がるよ。
寝る時はエアコンを止めて、扇風機をタイマーで1時間だけ…、まずいのかな？
水分補給
昼間はエアコンオフで、夜9:00頃から朝6:00までオンにしています。昼間はつらいけど夜は快適に寝られます。
まぁ、ありきたりなものですね。
無料なもの
水だけ飲んでも、塩分も摂らないと駄目らしい。
ただ水ばっか飲んでます
広報されている様に頻繁に水分を取得しています。
水分摂取が基本。
水分(麦茶・スポーツ飲料２倍液）と塩分を必ず摂る様にしています。
塩分も少量確保
せざるを得ない
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若干夏バテ気味です。
暑いのはツライよね。
暑いところにいない
フガイないなー。昔はなーんもしていなかったのに。
こまめに水分補給
こんな感じ
保冷材が必需品
首に冷やしたタオルを巻くと体温下がるよ。
寝る時はエアコンを止めて、扇風機をタイマーで1時間だけ…、まずいのかな？
水分補給
昼間はエアコンオフで、夜9:00頃から朝6:00までオンにしています。昼間はつらいけど夜は快適に寝られます。
まぁ、ありきたりなものですね。
無料なもの
水だけ飲んでも、塩分も摂らないと駄目らしい。
ただ水ばっか飲んでます
広報されている様に頻繁に水分を取得しています。
水分摂取が基本。
水分(麦茶・スポーツ飲料２倍液）と塩分を必ず摂る様にしています。
塩分も少量確保
せざるを得ない