塩分の補給にも気を遣っています。

atuidesukara.

sitemasu.

怖いですよね。

クーラーは欠かせません。

水分だけじゃなく塩分も摂るよう心がけてます

上記の件は全部行っているが昨年と比較した場合帽子をかぶる率が上がった感じがする。

普通の水だけがぶ飲みしても、体内のミネラル成分が薄まって、よけいにめまいなど起きやすくなって危ないそうなので、お茶、スポーツドリンクなど、いろいろ、入ったものも摂ってます。お酒も結果的に脱水症状を促進するので厳禁。

何をやる気が起きない暑さです

暑いです。