コメント総数：1273件
よく寝ることも大切です。
日中は外へ出ない
熱中症対策をしないと生きていけない状態になっていると思う。大変な時代になってきつつある・・・
熱中症対策と言うよりも暑いので以前からやっていることとおなじですね。
色々とやってます。
正確に言うと我が家は２階建てで、私は主に1階のリビングと和室を使ってるんだけど、１階にはエアコンがなく、朝と夕方以降は扇風機だけでしのいでます。昼間は２階の住人が勤めに出てるので、２階にいます。寝るときは冷風扇と扇風機と冷却枕やマットなどのグッズを駆使します。家建てたとき、エアコンを付けないことにしちゃったのと、今はエアコンを買って取り付ける経済的余裕がないため、毎日こんな感じです(泣)
就寝時最低でもクーラー・扇風機等の利用無くては寝られない。
夜は最近涼しさを感じるようになってきたよ
でもばててる…
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
、
今年はホント熱い！
非常にあついです。
小さな子供がいるので、私よりも子供に気を使ってます。
外に長時間いるときは服の下に冷えピタ貼ってます。あとは塩タブレットとか。水よりスポーツドリンクがいいですね
熱中症は怖いですからね。
だってしないと本当に熱中症になっちゃう暑さでしょー
です。
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よく寝ることも大切です。
日中は外へ出ない
熱中症対策をしないと生きていけない状態になっていると思う。大変な時代になってきつつある・・・
熱中症対策と言うよりも暑いので以前からやっていることとおなじですね。
色々とやってます。
正確に言うと我が家は２階建てで、私は主に1階のリビングと和室を使ってるんだけど、１階にはエアコンがなく、朝と夕方以降は扇風機だけでしのいでます。昼間は２階の住人が勤めに出てるので、２階にいます。寝るときは冷風扇と扇風機と冷却枕やマットなどのグッズを駆使します。家建てたとき、エアコンを付けないことにしちゃったのと、今はエアコンを買って取り付ける経済的余裕がないため、毎日こんな感じです(泣)
就寝時最低でもクーラー・扇風機等の利用無くては寝られない。
夜は最近涼しさを感じるようになってきたよ
でもばててる…
水分補給は不可欠
体力が落ちないように しっかり食べています。水分・塩分だけではなく カリウムも不足しないように。
ほんとに異常！
、
今年はホント熱い！
非常にあついです。
小さな子供がいるので、私よりも子供に気を使ってます。
外に長時間いるときは服の下に冷えピタ貼ってます。あとは塩タブレットとか。水よりスポーツドリンクがいいですね
熱中症は怖いですからね。
だってしないと本当に熱中症になっちゃう暑さでしょー
です。