コメント総数：1273件
こんなもんかな
色々と
していますよー。老齢にはこたえます。
去年は扇風機のみで、エアコンはほとんどつけませんでしたが、今年は時々使います。格別暑いですね。
今年は異常な暑さです
できるだけ日中は外に出ない。あと、塩分補給も少々。
日を浴びながら運動も適度にしてます。
普通
水はマイボトルで持って、晴雨兼用傘必需品。西日の当る二階の寝室、今年はほとんど一晩中クーラー（28〜29度）つけています。
クーラーは寝る直前に切っている。騒音が邪魔になる上に下手をすると風邪を引く虞がある
ｸｰﾗｰだけに頼るのも良くないですね 適当に汗もかかないとね
北海道小樽だから熱帯夜は二日程でしたね今は日中は暑いですが朝と晩方は涼しく成りましたね、もう秋風になります
外出する時も、家の掃除するとき洗濯を干すときも ウオータークールスカーフを首に巻き、寝るときはアイスノンをして寝ると気持ちよく寝つける。
です
水も大切だけど、塩分を多めに採る事も意識して献立を考えてます。あとはニンニク、しょうが、唐辛子などスタミナのつく食材で元気復活！
エアコンはほとんど付けませんが、扇風機回してアイスノンで凌いでます
設定温度は28度ですが、エアコンフル稼働です。
とにかく理屈抜きで暑いです。
今年は暑すぎる
クーラーはあまり使わず、窓を開けて風通しよくして扇風機を使ってます。外出るときは帽子をかぶり、水分塩分等を摂り、服装は体温が上がり過ぎない様な服装をしてます。あと、よく食べてよく寝て体力を落とさないようにしてます。
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こんなもんかな
色々と
していますよー。老齢にはこたえます。
去年は扇風機のみで、エアコンはほとんどつけませんでしたが、今年は時々使います。格別暑いですね。
今年は異常な暑さです
できるだけ日中は外に出ない。あと、塩分補給も少々。
日を浴びながら運動も適度にしてます。
普通
水はマイボトルで持って、晴雨兼用傘必需品。西日の当る二階の寝室、今年はほとんど一晩中クーラー（28〜29度）つけています。
クーラーは寝る直前に切っている。騒音が邪魔になる上に下手をすると風邪を引く虞がある
ｸｰﾗｰだけに頼るのも良くないですね 適当に汗もかかないとね
北海道小樽だから熱帯夜は二日程でしたね今は日中は暑いですが朝と晩方は涼しく成りましたね、もう秋風になります
外出する時も、家の掃除するとき洗濯を干すときも ウオータークールスカーフを首に巻き、寝るときはアイスノンをして寝ると気持ちよく寝つける。
です
水も大切だけど、塩分を多めに採る事も意識して献立を考えてます。あとはニンニク、しょうが、唐辛子などスタミナのつく食材で元気復活！
エアコンはほとんど付けませんが、扇風機回してアイスノンで凌いでます
設定温度は28度ですが、エアコンフル稼働です。
とにかく理屈抜きで暑いです。
今年は暑すぎる
クーラーはあまり使わず、窓を開けて風通しよくして扇風機を使ってます。外出るときは帽子をかぶり、水分塩分等を摂り、服装は体温が上がり過ぎない様な服装をしてます。あと、よく食べてよく寝て体力を落とさないようにしてます。