コメント総数：725件
ナント、去年から10キロ減量に成功しました!！
55キロから45キロに痩せた。あれから10年たって3キロ戻ったのは維持できてるうちに入る？
血液検査で２〜３項目 ×、 以来 コンビニ弁当やめて１年で１０キロ痩せました。アルコールは相変わらず毎日１５００ｍｌですが２日に１回のジョギングでなんとか・・・
１０ｋｇ落として維持しています。
したことが人も多いんだね
80kgから徐々に痩せて、現在54kgの体重をキープしてます。
一度断食した後体重があまり変わらない！
ウシシ・・・
腹空かばトマト喰らいて水飲みて、ひたすら熱を食らわざらまむ
適度な運動と食生活で
172�僂�81�圓�ら58�圓砲覆辰�3年目に突入。 もうあの頃には戻りたくない
成功しました。10�垳困任后�
身長174、体重75Kから、体重60K！
75kg→55kgになって数kg増減するも約10年維持できてる
今のところは…
自分が太る原因が分かって以来、少々太った程度なら、すぐに元に戻せるようになりました。
若い頃、お年頃になったからかダイエットしたわけではないが痩せた。その後職場が変わり激太り! しかし一昨年、夫の入院で食事を見直し、１０�坩幣總蕕擦拭壁廚錬横悪圈法Ｉ當未梁侶燭砲覆辰討茲�ったが、夫婦で服をお直ししたり買わなければならなくなった。すごくお金がかかりました・・・
保険担当に褒められました
夜だけ炭水化物食べない すぐ減った
１度リバウンドしたので再度挑戦、現在３年以上経過したがリバウンドしてません。（＾−＾）ｖ
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ナント、去年から10キロ減量に成功しました!！
55キロから45キロに痩せた。あれから10年たって3キロ戻ったのは維持できてるうちに入る？
血液検査で２〜３項目 ×、 以来 コンビニ弁当やめて１年で１０キロ痩せました。アルコールは相変わらず毎日１５００ｍｌですが２日に１回のジョギングでなんとか・・・
１０ｋｇ落として維持しています。
したことが人も多いんだね
80kgから徐々に痩せて、現在54kgの体重をキープしてます。
一度断食した後体重があまり変わらない！
ウシシ・・・
腹空かばトマト喰らいて水飲みて、ひたすら熱を食らわざらまむ
適度な運動と食生活で
172�僂�81�圓�ら58�圓砲覆辰�3年目に突入。 もうあの頃には戻りたくない
成功しました。10�垳困任后�
身長174、体重75Kから、体重60K！
75kg→55kgになって数kg増減するも約10年維持できてる
今のところは…
自分が太る原因が分かって以来、少々太った程度なら、すぐに元に戻せるようになりました。
若い頃、お年頃になったからかダイエットしたわけではないが痩せた。その後職場が変わり激太り! しかし一昨年、夫の入院で食事を見直し、１０�坩幣總蕕擦拭壁廚錬横悪圈法Ｉ當未梁侶燭砲覆辰討茲�ったが、夫婦で服をお直ししたり買わなければならなくなった。すごくお金がかかりました・・・
保険担当に褒められました
夜だけ炭水化物食べない すぐ減った
１度リバウンドしたので再度挑戦、現在３年以上経過したがリバウンドしてません。（＾−＾）ｖ