コメント総数：725件
さらに減量中です
心労で痩せたので、ダイエットではないですね。キープするために食事には気を付けています。
やはり体を動かし、汗をかくことです。それと野菜を毎食食べることかな？
１年間で86.5�國�74.5�圓砲覆蠅泙靴拭�11�垳困任垢諭�１日の総摂取カロリーを計算して減らしました。
ブラック・コーヒー・ダイエットで成功して今も継続中です！！
173センチで64キロまでやせた。 これ以上やせたくない。
ロングブレスと食べ順のおかげ、、、、
食べる量を減らし、足りないと思ったら無視する。
やってる
今回、維持しています！日々の食事管理と毎日少しでも歩く事！これで保っています。
ダイエットして一年 まだ戻っていない・・これは成功？それともまだまだ？
75kgから1年かけて20kg減量。その後8年間維持している。運動が習慣になれば太ることはない。
あばら骨が浮き出るぐらいまで体重を落としたけど、いろいろ無理が出たので痩せ型ぐらいまで増やした。
その後運動しているので維持出来ている
ダイエットは大成功しているが、要するに食べ物がなくて困っているだけ。
常にきお付けて。
ウエスト５６センチ。
今だ維持しています。
ダイエットというか、１０年前に病気で１３キロ痩せました・・・。 ただ、今現在もその時に痩せたままの体重でいます☆ (…当時太っていたので、病気はつらかったけど痩せられたのはラッキーでした！)
40キロ痩せました。
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さらに減量中です
心労で痩せたので、ダイエットではないですね。キープするために食事には気を付けています。
やはり体を動かし、汗をかくことです。それと野菜を毎食食べることかな？
１年間で86.5�國�74.5�圓砲覆蠅泙靴拭�11�垳困任垢諭�１日の総摂取カロリーを計算して減らしました。
ブラック・コーヒー・ダイエットで成功して今も継続中です！！
173センチで64キロまでやせた。 これ以上やせたくない。
ロングブレスと食べ順のおかげ、、、、
食べる量を減らし、足りないと思ったら無視する。
やってる
今回、維持しています！日々の食事管理と毎日少しでも歩く事！これで保っています。
ダイエットして一年 まだ戻っていない・・これは成功？それともまだまだ？
75kgから1年かけて20kg減量。その後8年間維持している。運動が習慣になれば太ることはない。
あばら骨が浮き出るぐらいまで体重を落としたけど、いろいろ無理が出たので痩せ型ぐらいまで増やした。
その後運動しているので維持出来ている
ダイエットは大成功しているが、要するに食べ物がなくて困っているだけ。
常にきお付けて。
ウエスト５６センチ。
今だ維持しています。
ダイエットというか、１０年前に病気で１３キロ痩せました・・・。 ただ、今現在もその時に痩せたままの体重でいます☆ (…当時太っていたので、病気はつらかったけど痩せられたのはラッキーでした！)
40キロ痩せました。