コメント総数：725件
ダイエットが、体重を減らす事なら、成功している。でも、１０代の頃とは、筋肉と脂肪の割合が、変わっちゃったんだよね…
です。
やはり決め手は夕食にあると思います。 20k減（82→61）に成功しました。
８５→６５(痩せ過ぎで体力無し)→６８Kgでほぼ安定。４５年間の軌跡です。
変形性の関節症で太るわけにはいかないので・・・。
老婆になって痩せすぎてしまった今、ポチャリだった頃の方がまだ良かったかと思う毎日・・・自称50代
12kg減量 １年間かけてゆっくり
増えたり減ったり。
そんなお年頃もあった…
最高に太っていた頃より20キロ痩せた。今は痩せすぎで太りたいと多く食べると食欲がなくなる
ピークより5kg落ちたかな。 でも、まだまだ痩せる気満々！ 最終目標は30kg代でｗ
ピーク時の体重から７キロやせました。欲を言えばあと３キロやせたい。
6ｋｇ程落ちましたが気が緩んで3Ｋ程リバンド現状は当初より4ｋｇ減で揺らいでいます
誤嚥肺炎で救急病棟に２回入り絶食続けたら見る影もなくやせたね。怖くて食べなくなったから痩せたまんまだ。ただよろよろするので困ってる。
昨年12月に75.5kgあったが、現時点で67.5kgへ減量した。中性脂肪は240→78 LDL-CHOは144から126へ 改善した。 毎日30分ウォーキングして、糖質を半分以下にしたら、うまくいった。
元々痩せているのですが、一度5kほど増えた時に膝が痛くなったので2週間で落としました。その後はあまり変わりませんね。
今まさに。 12月のはじめにはじめて わりとすぐ落ちて ６〜７キロヤセをキープしています。 食べない というか 食べる量を減らしただけです。 20年前の体重になりました。 服も入るし ルンルン！！
二十歳の時にダイエットしてから体重変わってません
ダイエットしたことないなんて羨ましい。太りやすいので運動も食べるものも常に気をつけてます。大事なのは体重でも体脂肪でもなく見た目だけどね！
加圧トレーニングで1年で13キロ減量、現在も維持しています。
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ダイエットが、体重を減らす事なら、成功している。でも、１０代の頃とは、筋肉と脂肪の割合が、変わっちゃったんだよね…
です。
やはり決め手は夕食にあると思います。 20k減（82→61）に成功しました。
８５→６５(痩せ過ぎで体力無し)→６８Kgでほぼ安定。４５年間の軌跡です。
変形性の関節症で太るわけにはいかないので・・・。
老婆になって痩せすぎてしまった今、ポチャリだった頃の方がまだ良かったかと思う毎日・・・自称50代
12kg減量 １年間かけてゆっくり
増えたり減ったり。
そんなお年頃もあった…
最高に太っていた頃より20キロ痩せた。今は痩せすぎで太りたいと多く食べると食欲がなくなる
ピークより5kg落ちたかな。 でも、まだまだ痩せる気満々！ 最終目標は30kg代でｗ
ピーク時の体重から７キロやせました。欲を言えばあと３キロやせたい。
6ｋｇ程落ちましたが気が緩んで3Ｋ程リバンド現状は当初より4ｋｇ減で揺らいでいます
誤嚥肺炎で救急病棟に２回入り絶食続けたら見る影もなくやせたね。怖くて食べなくなったから痩せたまんまだ。ただよろよろするので困ってる。
昨年12月に75.5kgあったが、現時点で67.5kgへ減量した。中性脂肪は240→78 LDL-CHOは144から126へ 改善した。 毎日30分ウォーキングして、糖質を半分以下にしたら、うまくいった。
元々痩せているのですが、一度5kほど増えた時に膝が痛くなったので2週間で落としました。その後はあまり変わりませんね。
今まさに。 12月のはじめにはじめて わりとすぐ落ちて ６〜７キロヤセをキープしています。 食べない というか 食べる量を減らしただけです。 20年前の体重になりました。 服も入るし ルンルン！！
二十歳の時にダイエットしてから体重変わってません
ダイエットしたことないなんて羨ましい。太りやすいので運動も食べるものも常に気をつけてます。大事なのは体重でも体脂肪でもなく見た目だけどね！
加圧トレーニングで1年で13キロ減量、現在も維持しています。