コメント総数：725件
成功して、その後も維持している
6ヵ月で12kgの減量に成功。今も維持してます。約2年
極度なダイエットはしないから、リバウンドもない。
ダイエットをした事が在ります！！
30分以上1時間30分未満のウォーキングを週5日、これで半年間で10キロ減。10年以上維持。
野菜をたくさん食べるように毎日心がけている。 できるだけ一番最初に生野菜を食べる。
20kgぐらい痩せました。夏の暑さよりは、エアコンの寒さを感じるようになりました。痩せたことでの発見もあるし、太っていたときの食欲を懐かしく思うこともあります。
10kg減 只今継続中だが夏風邪でしんどい・・・ 粘り抵抗力に弱いような気がする？？？
目標はひくく！
子供を産んでから食べても太らなくなりました。 そのせいか疲れやすいです。
ダイエットが目標ではなかったが 夕食でご飯を食べないようにしたら６ｋｇ痩せました、現在もご飯を食べてませんので 維持できてます
食事療法で15kg減。
産後に体重を減らそうと思っていたけども知らないうちに落ちていた。
毎日1万歩を目標に歩き、黒酢とはちみつを入れた紅茶を飲んで5kg落とした
いつも３キロ増えると、ダイエットする。２０年前の洋服が着られます。
6ヶ月で約15kg減量。自転車通勤（往復30Km）、朝晩犬の散歩7km
68Kgを57Kgに減量、減量してから１０年
健康維持
近頃はダイエットしてるわけじゃないのに、痩せてきて、病気じゃないかと思ってる。
毎朝食事前、１時間のウォーキングとラジオ体操を行っている。
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成功して、その後も維持している
6ヵ月で12kgの減量に成功。今も維持してます。約2年
極度なダイエットはしないから、リバウンドもない。
ダイエットをした事が在ります！！
30分以上1時間30分未満のウォーキングを週5日、これで半年間で10キロ減。10年以上維持。
野菜をたくさん食べるように毎日心がけている。 できるだけ一番最初に生野菜を食べる。
20kgぐらい痩せました。夏の暑さよりは、エアコンの寒さを感じるようになりました。痩せたことでの発見もあるし、太っていたときの食欲を懐かしく思うこともあります。
10kg減 只今継続中だが夏風邪でしんどい・・・ 粘り抵抗力に弱いような気がする？？？
目標はひくく！
子供を産んでから食べても太らなくなりました。 そのせいか疲れやすいです。
ダイエットが目標ではなかったが 夕食でご飯を食べないようにしたら６ｋｇ痩せました、現在もご飯を食べてませんので 維持できてます
食事療法で15kg減。
産後に体重を減らそうと思っていたけども知らないうちに落ちていた。
毎日1万歩を目標に歩き、黒酢とはちみつを入れた紅茶を飲んで5kg落とした
いつも３キロ増えると、ダイエットする。２０年前の洋服が着られます。
6ヶ月で約15kg減量。自転車通勤（往復30Km）、朝晩犬の散歩7km
68Kgを57Kgに減量、減量してから１０年
健康維持
近頃はダイエットしてるわけじゃないのに、痩せてきて、病気じゃないかと思ってる。
毎朝食事前、１時間のウォーキングとラジオ体操を行っている。