コメント総数：725件
成功したが今から20年ほど前なので 最近またちょっと太り気味。そろそろダイエット！
ダイエットでリバウンドした。でも１００％セント、リバウンドしたが、継続してます。沢山は食べないですよ＾＾；
1日1食にして5キロ痩せて、1年以上キープできています！南雲先生ありがとうございます！
今-4キロを維持してる。
12キロ減量。腹ろくぶにしたらリバウンドしない。
維持
椎茸ダイエット成功＼(^o^)／
太りたい
3歩進んで2歩下がる
10年前、キャベツダイエットで1年間に75kgが65kg. 現在も維持している
夕食は絶対太る
食べるのを制限することが一番
産後ダイエット成功！
あまり太らない
20代半ば頃に人生で最高の体重（63キロ）になり、ちょっとヤバいと思って運動と食事制限を続けています。今は52キロくらい。もう少し落としてもいいかも…。
甘いものを間食しないことで、痩せることができます。 基本的には3食でいいのです。
約3年前からダイエットして13kg減！無理なく維持し続けています。
一日三食から二食にして15年経つ
継続がつらい
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成功したが今から20年ほど前なので 最近またちょっと太り気味。そろそろダイエット！
ダイエットでリバウンドした。でも１００％セント、リバウンドしたが、継続してます。沢山は食べないですよ＾＾；
1日1食にして5キロ痩せて、1年以上キープできています！南雲先生ありがとうございます！
今-4キロを維持してる。
12キロ減量。腹ろくぶにしたらリバウンドしない。
維持
椎茸ダイエット成功＼(^o^)／
太りたい
維持
3歩進んで2歩下がる
10年前、キャベツダイエットで1年間に75kgが65kg. 現在も維持している
夕食は絶対太る
食べるのを制限することが一番
産後ダイエット成功！
あまり太らない
20代半ば頃に人生で最高の体重（63キロ）になり、ちょっとヤバいと思って運動と食事制限を続けています。今は52キロくらい。もう少し落としてもいいかも…。
甘いものを間食しないことで、痩せることができます。 基本的には3食でいいのです。
約3年前からダイエットして13kg減！無理なく維持し続けています。
一日三食から二食にして15年経つ
継続がつらい