コメント総数：833件
若いときは成功したが、今はダメ。
リバウンド成功。
幼少時から痩せ型でした。しかし仕事のストレスで勤め出してから年々増加し、最大体重は退職の1年前でした。退職してから5Kg程度は自然減少しましたが、一人暮らしを機に本格的なダイエット（カロリー制限と適度な運動）をはじめたところ、1年で20Kg減の42Kgとなりましたが、生理は止まりました。その後3年程維持していたのですが、ある日突然過食傾向に走り、1年半で63.0Kgまで戻りました（但し生理も復活）。そこから自然と7Kg減となり、現在は55Kg前後の高校時分の体重で推移しています。『20歳の時の体重が生涯の基本』という伝説は真実味があります。20歳の時にもっと痩せてたらと今更ながら後悔。
無茶ダイエット
運動が一番
やっぱその後の食生活も大事〜
本当に効く商品なら世界中痩せそうだが?!
痩せても、運動とか食事とか気を付けないとねぇ
４０年万年ダイエット。９９→５３、今は６５で落ち着いています。
成功したけど禁煙で太ってしまった。
繰り返しです。
だめだね＞＜
desu
美容体重から標準体重に戻りました
今は上めの方で毎日維持努力をしているが、暑くてがんばれずただいま５％増量中。
「カロリー計算と適度な運動」の王道がもっとも健康的に美しく痩せた。リバウンドの原因は短期集中でやったから。
ダイエットして１年位維持していたのですが、また太りました。
消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば良いだけです。1年間で驚くほど体型が変わります。 で、10年かけて元の体型に戻ってしまいました。
食生活を含め生活習慣を変られないので、必ずリバウンドします。！
これもひとつの経験。ただのリバウンドじゃない。
ページのトップに戻る
コメント総数：833件
若いときは成功したが、今はダメ。
リバウンド成功。
幼少時から痩せ型でした。しかし仕事のストレスで勤め出してから年々増加し、最大体重は退職の1年前でした。退職してから5Kg程度は自然減少しましたが、一人暮らしを機に本格的なダイエット（カロリー制限と適度な運動）をはじめたところ、1年で20Kg減の42Kgとなりましたが、生理は止まりました。その後3年程維持していたのですが、ある日突然過食傾向に走り、1年半で63.0Kgまで戻りました（但し生理も復活）。そこから自然と7Kg減となり、現在は55Kg前後の高校時分の体重で推移しています。『20歳の時の体重が生涯の基本』という伝説は真実味があります。20歳の時にもっと痩せてたらと今更ながら後悔。
無茶ダイエット
運動が一番
やっぱその後の食生活も大事〜
本当に効く商品なら世界中痩せそうだが?!
痩せても、運動とか食事とか気を付けないとねぇ
４０年万年ダイエット。９９→５３、今は６５で落ち着いています。
成功したけど禁煙で太ってしまった。
繰り返しです。
だめだね＞＜
desu
美容体重から標準体重に戻りました
今は上めの方で毎日維持努力をしているが、暑くてがんばれずただいま５％増量中。
「カロリー計算と適度な運動」の王道がもっとも健康的に美しく痩せた。リバウンドの原因は短期集中でやったから。
ダイエットして１年位維持していたのですが、また太りました。
消費カロリーより摂取カロリーを少なくすれば良いだけです。1年間で驚くほど体型が変わります。 で、10年かけて元の体型に戻ってしまいました。
食生活を含め生活習慣を変られないので、必ずリバウンドします。！
これもひとつの経験。ただのリバウンドじゃない。