コメント総数：457件
常に、ダイエットを試みていますが、現状維持がやっとです。
現在、ダイエット中です。
早寝早起きしてると自然に体重減りました。間食しないんだもの(笑)6時に仕事終わってそのあとご飯食べて10時に寝るまで何を食べろと？
本来の、食餌療法という意味でだけど。 減量はした事がない。
胡散臭いダイエット法に注意。 低○ンスリンは駄目だ。GI値から間違いだらけである。
最近下半身を中心に太ってきたｗ年かな
いつもダイエット中です
置き換えダイエットで１年になります。10kg減らしました。
10Kgは落としたい。
自然ダイエット・・少し食べ量をへらしていく。
なかなか成果がでない。。。この方法でいいのか。。。？
いちおうねぇ〜
一度は成功したけどさらに減量したいのです
ただし、意図的にではなく原因不明の食欲不振で体重が減っています。
炭水化物をひたすら抜いて、1か月で６１から５７まで痩せました！！まだまだ痩せなくては！！！
運動＋食事。食べてもいいが食べる順序が大事だとか。
体型が昔から変わらないのでよくわかりませんが。 太ることもないのですが、痩せることもできないというか。
まさに今、ベスト体重まで戻った所！目標あと2〜3kg頑張るぞ！！
8時間ダイエット(朝食から夕食までを8時間以内に収める)で1ヶ月、1Kg減った。
なかなか進捗は良くありません。
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常に、ダイエットを試みていますが、現状維持がやっとです。
現在、ダイエット中です。
早寝早起きしてると自然に体重減りました。間食しないんだもの(笑)6時に仕事終わってそのあとご飯食べて10時に寝るまで何を食べろと？
本来の、食餌療法という意味でだけど。 減量はした事がない。
胡散臭いダイエット法に注意。 低○ンスリンは駄目だ。GI値から間違いだらけである。
最近下半身を中心に太ってきたｗ年かな
いつもダイエット中です
置き換えダイエットで１年になります。10kg減らしました。
10Kgは落としたい。
自然ダイエット・・少し食べ量をへらしていく。
なかなか成果がでない。。。この方法でいいのか。。。？
いちおうねぇ〜
一度は成功したけどさらに減量したいのです
ただし、意図的にではなく原因不明の食欲不振で体重が減っています。
炭水化物をひたすら抜いて、1か月で６１から５７まで痩せました！！まだまだ痩せなくては！！！
運動＋食事。食べてもいいが食べる順序が大事だとか。
体型が昔から変わらないのでよくわかりませんが。 太ることもないのですが、痩せることもできないというか。
まさに今、ベスト体重まで戻った所！目標あと2〜3kg頑張るぞ！！
8時間ダイエット(朝食から夕食までを8時間以内に収める)で1ヶ月、1Kg減った。
なかなか進捗は良くありません。