甘いもの控えようとしてるけど、ストレスで我慢できずに夜食べちゃってる・・・それが、いけないんだけそね。

心筋梗塞を患った以降ダイエットに真剣に取り組んでいる、

酒がやめられない！！

５ヶ月目で現在７kg減。もうちょっとペース上げたいけど、無理して痩せてもリバウンドが怖いしね。

モチベーションを維持するのが大変です。

体型維持のため、有酸素運動と筋トレをしています。

なかなか減りません。

今はジョギングしています。サボるとすぐ太る…。一生ダイエットです。

サラシ巻きダイエットで今3週間目だけどお腹まわりが、 ３ｃｍ減りました。今までいろいろ試したけど結果が出たのは初めて。

痩せても、すぐリバウンドを繰り返しています。