コメント総数：457件
ダイエットはただ体重を減らせば良いものではない。 バランスのとれた食事で体力を最良の状態に維持する事を目標にすべきである。 例えば痩せようと思って脂肪分を全く摂らなかったらどうなるか？
ねる前のストレッチだけは、続けてる
飯食う時30回噛め。 それだけでかなり、体重おちる。
20年前に65kg、いま85kg。あの頃に戻りたい・・・
もうひと絞りしたい！でも、痩せたら維持することが大変ですよね。
薬の副作用で15kg太って、今のところ11kg減りました。あと4kgです。
がんばってます。
というか、生涯ダイエットを心がけています、油断すると体重が増加するので･･･
対策中
年をとるとなかなか体重が減らない
年中ダイエット〜
姿勢を正せば、多分ゆっくり体重は落ちていくんだろうけど。猫背習慣がやめられない。
ストレッチ毎日！！
医者から強制的にダイエットさせられています。
人生ダイエット。
ま。ず〜〜 ダイエットをしていて、失敗していて、現状をかろうじて維持してるって感じ？
10�糎採明�功
痩せたいですけど難しい。
年々、同じ食事量だと確実に太っていくので、このまま一生ダイエットし続けなければならないかも。
最大の時より15キロ減量に成功、現在進行中で、もう少し絞る予定。
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ダイエットはただ体重を減らせば良いものではない。 バランスのとれた食事で体力を最良の状態に維持する事を目標にすべきである。 例えば痩せようと思って脂肪分を全く摂らなかったらどうなるか？
ねる前のストレッチだけは、続けてる
飯食う時30回噛め。 それだけでかなり、体重おちる。
20年前に65kg、いま85kg。あの頃に戻りたい・・・
もうひと絞りしたい！でも、痩せたら維持することが大変ですよね。
薬の副作用で15kg太って、今のところ11kg減りました。あと4kgです。
がんばってます。
というか、生涯ダイエットを心がけています、油断すると体重が増加するので･･･
対策中
年をとるとなかなか体重が減らない
年中ダイエット〜
姿勢を正せば、多分ゆっくり体重は落ちていくんだろうけど。猫背習慣がやめられない。
ストレッチ毎日！！
医者から強制的にダイエットさせられています。
人生ダイエット。
ま。ず〜〜 ダイエットをしていて、失敗していて、現状をかろうじて維持してるって感じ？
10�糎採明�功
痩せたいですけど難しい。
年々、同じ食事量だと確実に太っていくので、このまま一生ダイエットし続けなければならないかも。
最大の時より15キロ減量に成功、現在進行中で、もう少し絞る予定。