してます

してます。

電気代などの費用をかけずに我慢していると、光熱費より治療費がかかる可能性があるので要注意。

脳卒中で救急搬送された経験のある身としては、熱中症で救急車を呼んだために、その時にたまたま他に緊急の患者がいて命にかかわるようなことはまずいと思いますので、しっかりと予防に努めています。

最低限のことはしているつもりです

でも足首は冷やさないようにしている

ほぼ1日クーラーで28度寝る時は29度とかで

熱中症には水分をということで、最初は水やジュース、牛乳といったものを摂っていたけれど、どうも満たされないのでポカリスエットの粉末を大量に購入。毎日、水に溶かして飲んでます。

寝るときは扇風機をタイマーで使ってます。

出来る限りのことは何でもやっています。