飲み物を頻繁にとっていても、なるときはなってしまう。

ポカリを飲んでます。

出来る事だけ

来月の電気代請求が恐ろしい

３年前の猛暑日に、２回救急車のお世話になった。意識朦朧となり七転八倒の苦しみを二度としたくないので、万全な対策をしている。

塩分摂らずに水ばかり飲んでると、逆にミネラル不足で熱中症になるので気をつけましょう。

出来ることはすべて・・・

出来る限りのことは

汗かいた分、水分と共に塩飴や、塩の効いた駄菓子食べる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

寝る前にヤクルトを飲んで寝てるけど、午前３時頃になるとトイレに行きたくなって必ず目が覚めてしまう。