お水を飲む・外出は日傘・室内はエアコン・扇風機を

かなわん

自覚症状が出てきても自分で立ち直れる対策があるといいね

寝るとき扇風機

この夏は、確かに暑い。寝ている間にも　熱中症になりかけた。だんだん年を重ねる毎に、若いころと　ちがい　抵抗力がなくなった事を感じます。

もう、・・・

クーターなしでは眠れない

色々しています。

もう何もかもがどうでもよくなるような暑さだ・・・

こんなことですかね。