それでも暑くて、夏バテしそう

クーラーはあまり使わず、窓を開けて風通しよくして扇風機を使ってます。外出るときは帽子をかぶり、水分塩分等を摂り、服装は体温が上がり過ぎない様な服装をしてます。あと、よく食べてよく寝て体力を落とさないようにしてます。

対策と言うより暑さでの自然な行動

塗装ブースはエアコンが効かないので地獄です。

外に出ないのが一番

外出する時は保冷剤を凍らせてスカーフの首後ろに入れてます。かなり涼しくて化粧崩れも心配なし(笑)

隣の奥さんが昨年、熱中症で家の中でお亡くなりになられたので、気を付けています。

疲れることはしない。

換毛しました。

当然のことをしている。喉が渇いたら水を飲む、暑いときはクーラーをする、団扇を使う、水風呂に入る。裸になる。