コメント総数：644件
対策をしていないひとはいるんだろうか？北海道でもかなり暑いし。
朝梅干し食べています。
エアコンない部屋にいることが多いので、バンダナで保冷剤くるんで首に巻くなどあれこれ工夫
塩だよ。
寝るときにアイス枕！
寝るときはクーラーではなく扇風機を使用しています。布団にひんやりマットを敷いているので扇風機だけでも十分寝やすくなります。
この時期、塩分控えていません。。
もう何年もクーラーの中で寝てないです。 けど、熱中症とは無縁の生活が出来てます。ありがたいことです。
暑いのでクーラーは必需品です。寝るときは30度設定ですが。
塩分も忘れずに摂りましょうね。
体を疲れさせない。眠くなくても、休む、休めなくても、平静を保つ、平静にできなくても、「運命は自分でしか決められない」ｗｗ信じるものは救われる。
十分睡眠をとって、塩分なども補給し、首筋や足首を冷やしています。
塩分もお忘れなく
十分に睡眠をとるようにしています。残業などで睡眠時間が少ないときは、通勤・営業時の電車や昼休みに。
水筒に麦茶を入れて常に持ち歩く
今年は暑いという字が熱いになっている。
以上です。
なにごともほどほどに。
24時間クーラーはつけっ放し
許される限り外に出ない。
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コメント総数：644件
対策をしていないひとはいるんだろうか？北海道でもかなり暑いし。
朝梅干し食べています。
エアコンない部屋にいることが多いので、バンダナで保冷剤くるんで首に巻くなどあれこれ工夫
塩だよ。
寝るときにアイス枕！
寝るときはクーラーではなく扇風機を使用しています。布団にひんやりマットを敷いているので扇風機だけでも十分寝やすくなります。
この時期、塩分控えていません。。
もう何年もクーラーの中で寝てないです。 けど、熱中症とは無縁の生活が出来てます。ありがたいことです。
暑いのでクーラーは必需品です。寝るときは30度設定ですが。
塩分も忘れずに摂りましょうね。
体を疲れさせない。眠くなくても、休む、休めなくても、平静を保つ、平静にできなくても、「運命は自分でしか決められない」ｗｗ信じるものは救われる。
十分睡眠をとって、塩分なども補給し、首筋や足首を冷やしています。
塩分もお忘れなく
十分に睡眠をとるようにしています。残業などで睡眠時間が少ないときは、通勤・営業時の電車や昼休みに。
水筒に麦茶を入れて常に持ち歩く
今年は暑いという字が熱いになっている。
以上です。
なにごともほどほどに。
24時間クーラーはつけっ放し
許される限り外に出ない。