コメント総数：644件
今年は気をつけないとねｗｗｗ
冷えたお水と梅干しで、私は死にましぇーん！
外に出ない
日頃から体力をつけておく、栄養バランスの取れた食事を心がける
塩分の補給もしてます
水分＋塩分＆ミネラル。水分といっしょに塩コンブや梅干しも一緒に摂るようにしています。寝る時の冷房はちょっと控えめに。
普段の生活でも多いのに塩分摂り過ぎも高血圧に繋がるので配分が不安。
コンビニの冷凍庫へw
水ばかりでは『水中毒』を起こす事も有るので、塩分も忘れずに！ 友人のご家族がこれで3日間、こん睡状態になられたと聞きました。
外出せず、冷房の効いた部屋でじっとしている。
クーラーが無いので、暑い夜は庭でご飯を食べる。寝るときは窓を開け放っておくだけで涼しくなるよ。
です。
塩だよ塩！夏バテだと思ってたのが塩不足だったと最近わかった。
「水」じゃなくてスポーツドリンクとかトマトジュースとかカリウム入ってる飲み物飲む。 水だけだと体内の塩分薄まって余計低カリウム血症で脱水起こすよー
毎日暑いけど水分補給と30℃以上はクーラー入れる。 部屋に温度計おいて温度管理してます。
体の温度を下げたいねー
乳製品を出かける前に取る
麦茶！
出来る限りのことは
汗かいた分、水分と共に塩飴や、塩の効いた駄菓子食べる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
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今年は気をつけないとねｗｗｗ
冷えたお水と梅干しで、私は死にましぇーん！
外に出ない
日頃から体力をつけておく、栄養バランスの取れた食事を心がける
塩分の補給もしてます
水分＋塩分＆ミネラル。水分といっしょに塩コンブや梅干しも一緒に摂るようにしています。寝る時の冷房はちょっと控えめに。
普段の生活でも多いのに塩分摂り過ぎも高血圧に繋がるので配分が不安。
コンビニの冷凍庫へw
水ばかりでは『水中毒』を起こす事も有るので、塩分も忘れずに！ 友人のご家族がこれで3日間、こん睡状態になられたと聞きました。
外出せず、冷房の効いた部屋でじっとしている。
クーラーが無いので、暑い夜は庭でご飯を食べる。寝るときは窓を開け放っておくだけで涼しくなるよ。
です。
塩だよ塩！夏バテだと思ってたのが塩不足だったと最近わかった。
「水」じゃなくてスポーツドリンクとかトマトジュースとかカリウム入ってる飲み物飲む。 水だけだと体内の塩分薄まって余計低カリウム血症で脱水起こすよー
毎日暑いけど水分補給と30℃以上はクーラー入れる。 部屋に温度計おいて温度管理してます。
体の温度を下げたいねー
乳製品を出かける前に取る
麦茶！
出来る限りのことは
汗かいた分、水分と共に塩飴や、塩の効いた駄菓子食べる:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):