コメント総数：644件
考えられる全て。電気代がかからない方法教えて！
暑いときは外に出ないで涼しい所で過ごす
帽子（キャップ）をかぶり、水分を飲んだりり、塩分（塩飴）を食べる事などは、常識です。その他、状況に対応すのが普通では、ないでしょうか。しない人の事が不思議です・・・。
水をかぶって体を拭わずそのままパンツだけで過ごしたり、保冷剤で冷やした濡れタオルで顔を拭うなどをしていたが、39度超えではそれでは凌げず、今では朝から夜中までエアコン全開だ。ブラックアウトが怖いのう。
ミネラルは必須！水ばかり飲んでいてもダメダメ
いっぱいしてます。
ちょくちょく塩分も
先日、名古屋で倒れたが涼しい所で寝ていたら何とか歩ける状態になったのｄ
熱帯夜の時はアイスノンを使う
対策をしていない人が10人に1人いることに驚きですが、多分、意識して対策していないってだけなんでしょうね。
塩タブレットを買った。
外へは日中１時間程度出て運動します。気温が高い期間は、自転車で土手を１５Ｋｍくらい走ります。自転車だと汗が蒸発するので体温が上がりにくいです。止まると汗が噴出すので、公園内の日陰でゆっくり走ると涼しいですよ。経口補水液をつくって携行し途中３回くらい給水します。
6時間以上寝る
気分が悪くなった経験や、知り合いが熱中症で入院したりしているので意識して色々している。
水だけでなく、塩分も他の季節より多めにとっている。塩分は、冬はかなり少なめに取り、春秋はやや少なめにして気温により塩分量を変えている。今年の夏は、汗をかくので多めにとっているが、カリウムを含んでいるきゅうりをよく食べて、取りすぎたナトリウムと交換するようにしている（つもり）。
塩アメを食べるようになりました
じゃないと死んじゃう！
ハンカチに保冷剤をまいて首にまいている。
外出を控える
猛暑でとろけそう。
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考えられる全て。電気代がかからない方法教えて！
暑いときは外に出ないで涼しい所で過ごす
帽子（キャップ）をかぶり、水分を飲んだりり、塩分（塩飴）を食べる事などは、常識です。その他、状況に対応すのが普通では、ないでしょうか。しない人の事が不思議です・・・。
水をかぶって体を拭わずそのままパンツだけで過ごしたり、保冷剤で冷やした濡れタオルで顔を拭うなどをしていたが、39度超えではそれでは凌げず、今では朝から夜中までエアコン全開だ。ブラックアウトが怖いのう。
ミネラルは必須！水ばかり飲んでいてもダメダメ
いっぱいしてます。
ちょくちょく塩分も
先日、名古屋で倒れたが涼しい所で寝ていたら何とか歩ける状態になったのｄ
熱帯夜の時はアイスノンを使う
対策をしていない人が10人に1人いることに驚きですが、多分、意識して対策していないってだけなんでしょうね。
塩タブレットを買った。
外へは日中１時間程度出て運動します。気温が高い期間は、自転車で土手を１５Ｋｍくらい走ります。自転車だと汗が蒸発するので体温が上がりにくいです。止まると汗が噴出すので、公園内の日陰でゆっくり走ると涼しいですよ。経口補水液をつくって携行し途中３回くらい給水します。
6時間以上寝る
気分が悪くなった経験や、知り合いが熱中症で入院したりしているので意識して色々している。
水だけでなく、塩分も他の季節より多めにとっている。塩分は、冬はかなり少なめに取り、春秋はやや少なめにして気温により塩分量を変えている。今年の夏は、汗をかくので多めにとっているが、カリウムを含んでいるきゅうりをよく食べて、取りすぎたナトリウムと交換するようにしている（つもり）。
塩アメを食べるようになりました
じゃないと死んじゃう！
ハンカチに保冷剤をまいて首にまいている。
外出を控える
猛暑でとろけそう。