コメント総数：567件
...
ふろにはいってから寝る習慣になっているよ！
お風呂に入ります。
風呂上がり ゆったり感 体温が落ち着いてきたころ ウトウト 超気持ちよく睡眠スタート
長年、そうしています。夏でもジャクジー風呂でゆったりしてから、就寝です。そうそう、脱水症状予防のために湯冷ましをコップ一杯飲んで寝ます。
ゆっくりお風呂に入ります
書いてあるのは殆どします。選択肢が一つしかないのは変ですね…(°_°)
年間、３６５日毎日です。
さっぱりして寝たいかな
どんなに体調が悪くても必ず寝る前にお風呂入ります。
寝るちょっと前に風呂入って血流を良くすると質の高い睡眠ができる
何もしなくても 暗くすれば寝てしまうんだけれど 寝る前にお風呂は小さい頃からの習慣なので
風呂に入ると疲れるのでその後よく眠れる・・・
体が温心地よく眠れます。
疲れてるときはふろ
お風呂に入らないと気持ち悪くて眠れない！
必ず入る
アプリも使っています
ゆっくりする
ぬるめのお風呂にゆっくりと〜
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ふろにはいってから寝る習慣になっているよ！
お風呂に入ります。
風呂上がり ゆったり感 体温が落ち着いてきたころ ウトウト 超気持ちよく睡眠スタート
長年、そうしています。夏でもジャクジー風呂でゆったりしてから、就寝です。そうそう、脱水症状予防のために湯冷ましをコップ一杯飲んで寝ます。
ゆっくりお風呂に入ります
書いてあるのは殆どします。選択肢が一つしかないのは変ですね…(°_°)
年間、３６５日毎日です。
さっぱりして寝たいかな
どんなに体調が悪くても必ず寝る前にお風呂入ります。
寝るちょっと前に風呂入って血流を良くすると質の高い睡眠ができる
何もしなくても 暗くすれば寝てしまうんだけれど 寝る前にお風呂は小さい頃からの習慣なので
風呂に入ると疲れるのでその後よく眠れる・・・
体が温心地よく眠れます。
疲れてるときはふろ
お風呂に入らないと気持ち悪くて眠れない！
必ず入る
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ぬるめのお風呂にゆっくりと〜