コメント総数：152件
と、いうかスグに寝てる。
あれこれしているけど、なかなかうまく寝られない。
布団に入って決まった音楽を聴くといつの間にか寝ている。
好きなシンガーの好きな曲を聞いてます。
パブロフ効果で この曲を聞くと寝る時間と刷り込んでるので 聞けば眠くなる 困るのはコンサートで聞いても睡魔が襲ってくるのがねぇ・・・
です
近所の郵便局が早朝から深夜にかけてにぎやかすぎて快眠できない。
リストのピアノ曲を聴いてから寝る。クラシックを聴いたら静かな心地よい気持ちで眠ることが出来る。
その時の気分に合った曲を流しているとよく眠れる。
習慣になっています
どうしても眠れない時にヒーリング音楽を聴いて寝ます
クラシックを聴きながら寝ています。
音がないとだめ、
これですね
好きな音楽を聴くと寝つきがいいです。
ん。
スーと眠れる
本とは寝ながらテレビ
イメージメンタルトレーニングに音楽
音楽聴きながら寝ます
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コメント総数：152件
と、いうかスグに寝てる。
あれこれしているけど、なかなかうまく寝られない。
布団に入って決まった音楽を聴くといつの間にか寝ている。
好きなシンガーの好きな曲を聞いてます。
パブロフ効果で この曲を聞くと寝る時間と刷り込んでるので 聞けば眠くなる 困るのはコンサートで聞いても睡魔が襲ってくるのがねぇ・・・
です
近所の郵便局が早朝から深夜にかけてにぎやかすぎて快眠できない。
リストのピアノ曲を聴いてから寝る。クラシックを聴いたら静かな心地よい気持ちで眠ることが出来る。
その時の気分に合った曲を流しているとよく眠れる。
習慣になっています
どうしても眠れない時にヒーリング音楽を聴いて寝ます
クラシックを聴きながら寝ています。
音がないとだめ、
これですね
好きな音楽を聴くと寝つきがいいです。
ん。
スーと眠れる
本とは寝ながらテレビ
イメージメンタルトレーニングに音楽
音楽聴きながら寝ます