コメント総数：749件
とにかく眠くなるまで布団に入らないので、寝つきはすごく良い
本を読む。
眠くなるまで寝ないこと。 （そのせいか仕事中眠くなる (^^ゞ ）
読書・・・すぐ眠くなる時と最後まで読み切ってしまう時がある。
空腹を無くす、お陰で25年間メタボ体型を維持。
蒸気でホットアイマスクすればすぐ眠れる
合体
今日一日に感謝する。寝るぞっと気合を入れる。
酒または睡眠薬を飲まないと寝られません。
今は、病気で睡眠薬を服用中です
精神安定剤を服用
好きな本を読みます
おなかにしっかりラーメンを食べる
無理して早く寝ないで、眠くなったら寝る。
睡眠導入剤を使う
いつも眠い
神経質なので、今は睡眠剤を飲まないと眠れない。
つめたい飲み物を飲む
○メ○ク最高です
iPadでゲーム。すぐ眠くなる。
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とにかく眠くなるまで布団に入らないので、寝つきはすごく良い
本を読む。
眠くなるまで寝ないこと。 （そのせいか仕事中眠くなる (^^ゞ ）
読書・・・すぐ眠くなる時と最後まで読み切ってしまう時がある。
空腹を無くす、お陰で25年間メタボ体型を維持。
蒸気でホットアイマスクすればすぐ眠れる
合体
今日一日に感謝する。寝るぞっと気合を入れる。
酒または睡眠薬を飲まないと寝られません。
今は、病気で睡眠薬を服用中です
精神安定剤を服用
好きな本を読みます
おなかにしっかりラーメンを食べる
無理して早く寝ないで、眠くなったら寝る。
睡眠導入剤を使う
いつも眠い
神経質なので、今は睡眠剤を飲まないと眠れない。
つめたい飲み物を飲む
○メ○ク最高です
iPadでゲーム。すぐ眠くなる。