コメント総数：749件
携帯を見ないようにする
男と女のすることは・・・・・？！よく寝られまする！
お水を飲みます。
ピアノの練習を４時間、読書を１時間、それからグッスリと眠ります。
腹式呼吸。
薬を飲む
眠剤
夕食後、睡眠時まで、ゆっくりとすごす。
不眠症なので、処方薬飲んでます
白湯を飲む。
自分が仕事に成功して金持ちになることをイメージしています。自由に使える金があったら何をしようか考えているとすぐに眠れます。
照明を暗くしてます
あい〜ん体操♪
コーヒーを飲む
オモチャになる妄想をする(笑)
お腹すいていると眠れないのです…
テレビを観たり、ナンプレして頭を弱らせてから寝ることもある。あとは瞑想。がは＾＾
医者から処方された眠剤を飲んでます。
嫌なことは考えず、ひたすら楽しい妄想をする
ジョギングして体を疲れさせて爆睡。
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携帯を見ないようにする
男と女のすることは・・・・・？！よく寝られまする！
お水を飲みます。
ピアノの練習を４時間、読書を１時間、それからグッスリと眠ります。
腹式呼吸。
薬を飲む
眠剤
夕食後、睡眠時まで、ゆっくりとすごす。
不眠症なので、処方薬飲んでます
白湯を飲む。
自分が仕事に成功して金持ちになることをイメージしています。自由に使える金があったら何をしようか考えているとすぐに眠れます。
照明を暗くしてます
あい〜ん体操♪
コーヒーを飲む
オモチャになる妄想をする(笑)
お腹すいていると眠れないのです…
テレビを観たり、ナンプレして頭を弱らせてから寝ることもある。あとは瞑想。がは＾＾
医者から処方された眠剤を飲んでます。
嫌なことは考えず、ひたすら楽しい妄想をする
ジョギングして体を疲れさせて爆睡。