コメント総数:749件
眠くなるまで起きてる。
睡眠導入剤飲んでるので関係ないです
転寝をする
睡眠導入剤
本を読む
H
食べて寝るとすぐに寝付けます。
本を読んだり、早く床につく
肩こりの薬
薬飲む
トイレに行く
睡眠薬がないと寝れない
ちょっと牛乳を飲む
ねるまえは、疲れることをします!
足がものすごく冷え性なのでマッサージして足先を温めます。
睡眠導入剤を飲んでいます
歯を磨いてミネラルウォーターか炭酸水を飲んで寝る
ベッドで大好きな読書をしてから寝る。
この頃は暑いので網戸にして寝ている。
眠剤を飲む・・^^
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眠くなるまで起きてる。
睡眠導入剤飲んでるので関係ないです
転寝をする
睡眠導入剤
本を読む
H
食べて寝るとすぐに寝付けます。
本を読んだり、早く床につく
肩こりの薬
薬飲む
トイレに行く
睡眠薬がないと寝れない
ちょっと牛乳を飲む
ねるまえは、疲れることをします!
足がものすごく冷え性なのでマッサージして足先を温めます。
睡眠導入剤を飲んでいます
歯を磨いてミネラルウォーターか炭酸水を飲んで寝る
ベッドで大好きな読書をしてから寝る。
この頃は暑いので網戸にして寝ている。
眠剤を飲む・・^^