コメント総数：749件
静寂を手に入れるために耳栓をします。
寝る前に３ＤＳやると段々眠くなる。
溜まっている連ドラをとことん見る。
ひみつ♪
しこしこでしこ！
TVをみながら、、、、眠気がきたら消してねます
睡眠導入剤を飲みますが
睡眠薬を飲む
布団の中で本を読む
テレビを眺めていないと眠れない。当然タイマーで切れるようにしている。
iseinisoinesitemorau/
水分をしっかり補給して寝ます
テレビを見る
早めに床に就く
本を読むと2.30分で寝てしまいます
古典落語をなんとなく聴いて寝てます。
ＰＣでインターネットを楽しむ。
ラジオをつけないと眠れない身体になってしまった。当然ですがラジオはスリープタイマーで切ります。
薬を飲まないと眠れない
小説かマムガを読む
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静寂を手に入れるために耳栓をします。
寝る前に３ＤＳやると段々眠くなる。
溜まっている連ドラをとことん見る。
ひみつ♪
しこしこでしこ！
TVをみながら、、、、眠気がきたら消してねます
睡眠導入剤を飲みますが
睡眠薬を飲む
布団の中で本を読む
テレビを眺めていないと眠れない。当然タイマーで切れるようにしている。
iseinisoinesitemorau/
水分をしっかり補給して寝ます
テレビを見る
早めに床に就く
本を読むと2.30分で寝てしまいます
古典落語をなんとなく聴いて寝てます。
ＰＣでインターネットを楽しむ。
ラジオをつけないと眠れない身体になってしまった。当然ですがラジオはスリープタイマーで切ります。
薬を飲まないと眠れない
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