コメント総数：1693件
普通だな
特に何もしてないけどどうしても眠れなければ薬飲む
確かにお風呂に入ってヨガをしてから寝ますが快眠の為にやってるわけではありません。布団に入ったら５分で寝ます。朝までぐっすり。
ありがたいことに、今まで寝つけなかったことがありません。
バタンキュー！
眠気が来たら すぐに横になって寝る これが一番です
特別意識して何もしていない
なにもしない
寝れない時は、無理に寝ようとせず諦める
特になし
目をつぶると、すぐに朝になってしまう。全然眠っていないような気がする。
何もしないですね
晩酌で気持ちよく眠れて居ます。
だから不眠気味なのか
何もしなくてもぐっすり眠れる。
寝る前にお風呂は入りますが・・・。眠れない時は本当眠れない。 特に考え事をしてると駄目なので、強いて言えば頭を空っぽにすることかも。
毎日同じ時刻に床に就くと、眠くなる。
毎日の習慣とかであるならば何もしていない。しいて言うなら、この時期は｢部屋を冷やす｣ですね。暑すぎると寝付けませんからｗ
養命酒飲むとよく眠れるよ
何もしないでもぐっすり！
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普通だな
特に何もしてないけどどうしても眠れなければ薬飲む
確かにお風呂に入ってヨガをしてから寝ますが快眠の為にやってるわけではありません。布団に入ったら５分で寝ます。朝までぐっすり。
ありがたいことに、今まで寝つけなかったことがありません。
バタンキュー！
眠気が来たら すぐに横になって寝る これが一番です
特別意識して何もしていない
なにもしない
寝れない時は、無理に寝ようとせず諦める
特になし
目をつぶると、すぐに朝になってしまう。全然眠っていないような気がする。
何もしないですね
晩酌で気持ちよく眠れて居ます。
だから不眠気味なのか
何もしなくてもぐっすり眠れる。
寝る前にお風呂は入りますが・・・。眠れない時は本当眠れない。 特に考え事をしてると駄目なので、強いて言えば頭を空っぽにすることかも。
毎日同じ時刻に床に就くと、眠くなる。
毎日の習慣とかであるならば何もしていない。しいて言うなら、この時期は｢部屋を冷やす｣ですね。暑すぎると寝付けませんからｗ
養命酒飲むとよく眠れるよ
何もしないでもぐっすり！