トイレに行く

はい。

何もしなくてもすぐ眠れる。

ベッドに入ると一瞬で寝れます。

体内時計にお任せ

何かしないと眠れないのであれば、いっそのこと起きてたら良いんじゃないですか？眠れないのは体を使っていないからですよ。人間は、体を一日十分に使って生きるようになっているのですから、ちゃんとやっていれば病気でない限り眠れます。

スマホみちゃうので快眠じゃないかな。

すぐ眠れるので

今日１日楽しかった出来事を思い出して寝る。

特になし。