コメント総数：1693件
肉体・精神的にぐろっきー＝熟睡！
n
んふんふ
これだ！
何かをするというよりは、22時以降はパソコンをやらないようにしています。
別になにも・・・
何もしない。
若い時からどこでもすぐ寝ちゃう。
何もしてないのに、寝ちゃうんです〜。寝られない人にコノ睡眠を分けてあげたいです。
眠たいときは自然に眠くなります。
寝るためには何もしないが、刺激物をさけるようにしている。
すぐ眠れます
何もしていない。
眠れない事はほぼないし・・ただあまり長くは寝なくなりましたね・・年のせいかしら〜。
何もしない
何にもしなくてもよく眠れる
特になにもしない、普通。
薬を飲む
疲れてるから横になったらすぐ寝ちゃう
寝る直前までPCやスマホなどの画面を見続けて睡眠の質が落ちている気が…
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肉体・精神的にぐろっきー＝熟睡！
n
んふんふ
これだ！
何かをするというよりは、22時以降はパソコンをやらないようにしています。
別になにも・・・
何もしない。
若い時からどこでもすぐ寝ちゃう。
何もしてないのに、寝ちゃうんです〜。寝られない人にコノ睡眠を分けてあげたいです。
眠たいときは自然に眠くなります。
寝るためには何もしないが、刺激物をさけるようにしている。
すぐ眠れます
何もしていない。
眠れない事はほぼないし・・ただあまり長くは寝なくなりましたね・・年のせいかしら〜。
何もしない
何にもしなくてもよく眠れる
特になにもしない、普通。
薬を飲む
疲れてるから横になったらすぐ寝ちゃう
寝る直前までPCやスマホなどの画面を見続けて睡眠の質が落ちている気が…