コメント総数：1693件
快眠のためにお風呂に入っているわけではないんだけども
ヘタに何かをするとかえって眠れなくなります。
何もしなくても自然と眠くなる。
あるなら教えてください。子供の頃から不眠症です。お風呂は普通に毎日入るけど、効果なんてあったためしがない。
寝パソなので自然寝てしまいます（もちろん省電力モードで自動スリープ済み）
たまにストレッチをしますが、何もしないことが多いです。
!
眠くなったら寝る
眠くなるのをPCの前で待っています。
疲れてますからバタンキューで眠れます！
If I have to put up one example, I will recommend taking a bath two hours before going to bed.
特に何もしていないがＴＶ観ることかな。
特に何もしなくても、疲れてバタンキュー。快眠です。
少しでも寝たいので・・・
快眠の目的ではやってない
よく眠れるようにテレビを点けっぱなしで寝る習慣がついている。。
バタンキューで寝られます
寝る前にお風呂に入るけど、快眠のためというわけでは特になく、
子どもの相手でバタバタと
何もしなくても快眠。
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コメント総数：1693件
快眠のためにお風呂に入っているわけではないんだけども
ヘタに何かをするとかえって眠れなくなります。
何もしなくても自然と眠くなる。
あるなら教えてください。子供の頃から不眠症です。お風呂は普通に毎日入るけど、効果なんてあったためしがない。
寝パソなので自然寝てしまいます（もちろん省電力モードで自動スリープ済み）
たまにストレッチをしますが、何もしないことが多いです。
!
眠くなったら寝る
眠くなるのをPCの前で待っています。
疲れてますからバタンキューで眠れます！
If I have to put up one example, I will recommend taking a bath two hours before going to bed.
特に何もしていないがＴＶ観ることかな。
特に何もしなくても、疲れてバタンキュー。快眠です。
少しでも寝たいので・・・
快眠の目的ではやってない
よく眠れるようにテレビを点けっぱなしで寝る習慣がついている。。
バタンキューで寝られます
寝る前にお風呂に入るけど、快眠のためというわけでは特になく、
子どもの相手でバタバタと
何もしなくても快眠。