コメント総数：1693件
いつでも直ぐ寝られる
横になれば 直ぐに眠れます。
何時もすぐに眠ってしまいます。
自然と眠くなるのを待ってるかな・・・。
快眠のためでなく永眠のためにエクササイズやってま。
特に何も・・・ 眠れないなら眠れないままに横になるだけです。
考えてみれば、ストレッチが有効だろうけど、 いつもは、じっとしている。
基本、早起き早寝です。
頑張って寝ようとするほど眠れないので何もしないです。その方がかえってよく寝れます。
風呂入る位ですが安眠の為でもないですね
簡単に眠れるし
お風呂は入るけど別に快眠の為じゃないし…枕に頭つけて瞬きしたら朝になってるから「快眠」を意識したことない。
ふとんの中で眠くなるまで本を読んでいます。
眠くなったらふとんに入ったり、テレビが終わったらふとんに入る
朝早いのですぐに眠たくなります!
いつでも寝られますので。
眠る為になにかをしなきゃいけないってことこそがよっぽど快眠を遠ざけるストレスでしょ（笑）
何もしてません。
快眠のためには何もしません
快眠って考えた事がありません。眠くなれば普通に寝ています。
ページのトップに戻る
コメント総数：1693件
いつでも直ぐ寝られる
横になれば 直ぐに眠れます。
何時もすぐに眠ってしまいます。
自然と眠くなるのを待ってるかな・・・。
快眠のためでなく永眠のためにエクササイズやってま。
特に何も・・・ 眠れないなら眠れないままに横になるだけです。
考えてみれば、ストレッチが有効だろうけど、 いつもは、じっとしている。
基本、早起き早寝です。
頑張って寝ようとするほど眠れないので何もしないです。その方がかえってよく寝れます。
風呂入る位ですが安眠の為でもないですね
簡単に眠れるし
お風呂は入るけど別に快眠の為じゃないし…枕に頭つけて瞬きしたら朝になってるから「快眠」を意識したことない。
ふとんの中で眠くなるまで本を読んでいます。
眠くなったらふとんに入ったり、テレビが終わったらふとんに入る
朝早いのですぐに眠たくなります!
いつでも寝られますので。
眠る為になにかをしなきゃいけないってことこそがよっぽど快眠を遠ざけるストレスでしょ（笑）
何もしてません。
快眠のためには何もしません
快眠って考えた事がありません。眠くなれば普通に寝ています。