コメント総数：1693件
最近はお布団に入るとすぐ眠れています。
う...
朝日を浴びて規則正しく生活すれば快眠です。
寝つきはいい方
寝つきは良いが寝起きがダメ！
です
です。
余計なことをすｒとかえってそのために目がさえる。深呼吸が一番いい。」
上手に眠れなくて疲労が溜まります。
何もしないよ。飲み物飲んだら途中トイレ行きたくなるかもしれないし。眠れない時、旅行の時は睡眠誘導剤をのむ。
睡眠薬を飲んでます。
布団に入れば、すぐ寝ちゃう。
布団に入ったらすぐに寝れるので。
何もしなくても横になるだけで 眠れる
何をすればいいの？
そんな気楽に出来ないし、第一なにやっても快眠できない。
適度に体を動かせば寝られるので。
ないです。
妻が横にいることがストレスで眠れなかったので寝室を別にしたら快眠快眠。
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コメント総数：1693件
最近はお布団に入るとすぐ眠れています。
う...
朝日を浴びて規則正しく生活すれば快眠です。
寝つきはいい方
寝つきは良いが寝起きがダメ！
です
です。
余計なことをすｒとかえってそのために目がさえる。深呼吸が一番いい。」
上手に眠れなくて疲労が溜まります。
何もしないよ。飲み物飲んだら途中トイレ行きたくなるかもしれないし。眠れない時、旅行の時は睡眠誘導剤をのむ。
睡眠薬を飲んでます。
布団に入れば、すぐ寝ちゃう。
布団に入ったらすぐに寝れるので。
何もしなくても横になるだけで 眠れる
何をすればいいの？
です。
そんな気楽に出来ないし、第一なにやっても快眠できない。
適度に体を動かせば寝られるので。
ないです。
妻が横にいることがストレスで眠れなかったので寝室を別にしたら快眠快眠。