結論は寝るしか無いですね

夜勤があるので色々やってます

まずは、そこから攻めます。

コーヒーをがぶ飲み・・・・

徹夜仕事の多い職業だったので、いろいろ方法はあるが、さすがに何日も続くと、眠気を感じる前に一瞬で落ちてしまい、立ちながら眠り倒れるという始末･･･。

色々試しても我慢出来ない時は５分でも10分でも休むと違う。ただし其の儘寝てしまわない様に注意が必要。

日常生活上なら、コーヒー、ミントガム、ミント飴、クール目薬、最終的に洗顔。運転中に襲われたら、ガムや飴、体操。

冷たい水で顔や目を洗ったり何かしらのドリンクを飲むとか。

昔からの定番｡

眠いときは立ち上がるのがいちばんです。