コメント総数：952件
最後は気力あるのみ
こんなところですね。
意外に歌います〜、結構効くよ(^_^)/
コーヒーなど
冷たい水で
耐えられる処まで耐える。
ごく普通に。
あまりないが体を動かす
体に刺激を与えるのは効果的。
寝てもいいタイミングで、睡魔がきてくれると最高なんだけど・・・。 睡魔って、きて欲しいときには、きてくれない〜
眠気がひどいときは、お話しします(*^^*)
逆に短時間の仮眠をとることもあります。まったく仮眠を取らないより効率は良くなりますね。
冷たい水で洗うと、すきっと、するから
起き続け無くても良いとき(自宅など)は寝る。30分ぐらいの昼寝は認知予防に良いのだと(笑´∀｀)
顔を洗っても長持ちせず結果眠るかな？
冷たい水で顔を洗う
眠りたいときに睡魔はきてくれません。
睡眠は 絶対とります
ん〜顔を洗うのが一番効きますかね＾＾
仮眠がいちばんいいんだけど、とりあえずは顔を洗う。
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最後は気力あるのみ
こんなところですね。
意外に歌います〜、結構効くよ(^_^)/
コーヒーなど
冷たい水で
耐えられる処まで耐える。
ごく普通に。
あまりないが体を動かす
体に刺激を与えるのは効果的。
寝てもいいタイミングで、睡魔がきてくれると最高なんだけど・・・。 睡魔って、きて欲しいときには、きてくれない〜
眠気がひどいときは、お話しします(*^^*)
逆に短時間の仮眠をとることもあります。まったく仮眠を取らないより効率は良くなりますね。
冷たい水で洗うと、すきっと、するから
起き続け無くても良いとき(自宅など)は寝る。30分ぐらいの昼寝は認知予防に良いのだと(笑´∀｀)
顔を洗っても長持ちせず結果眠るかな？
冷たい水で顔を洗う
眠りたいときに睡魔はきてくれません。
睡眠は 絶対とります
ん〜顔を洗うのが一番効きますかね＾＾
仮眠がいちばんいいんだけど、とりあえずは顔を洗う。