コメント総数：952件
車の運転してる時はまずガムを噛んで、あとは音楽流して一緒に歌う。家ではパソコンやりながらウトウトするけど、首を回したり珈琲飲んだりしてやりすごしたら無理せずに寝る。
現在はする必要性が殆ど無くなりましたが、仕事をしている時に夜間の交代運転でガムがよかったね。
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで３時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
冷たい水で洗う
冷たい水で
一番は５分くらい寝ること
１５分位の仮眠で全然違いますよ？・・・冷水で顔を洗う事デス。
体を動かすのがよい
30分以内のちょこっと寝が結局一番いい。
目見開いたりして目動かす！
コーヒーを飲む
冷たい水で洗う！
色々やったがすべて無駄。眠いときは眠い。特に運転中は居眠り運転する前に眠くなったら眠る。これ以外に方法はない。10分でも20分でも眠れば以外にすっきりする。
運転中以外は寝ます
基本寝ます
集中して仕事などをするときは、ドリンクに頼ります。完璧！
学期末の試験前日の一夜漬け最後のあがきよくやりました、私カフェインとっても眠れるのでラジオをつけナガラ族状態でした。
車の運転中は無理はしていけません、駐車場に止めて寝て下さい。
車を運転している時に睡魔に襲われるのが、一番怖いですね。
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車の運転してる時はまずガムを噛んで、あとは音楽流して一緒に歌う。家ではパソコンやりながらウトウトするけど、首を回したり珈琲飲んだりしてやりすごしたら無理せずに寝る。
現在はする必要性が殆ど無くなりましたが、仕事をしている時に夜間の交代運転でガムがよかったね。
TPOによると思う。 顔洗ったり、声出したり、体を動かしたり出来るならそうすることもあるし。難しいときは手の甲つねってみたり、ミント系のすっきりするタブレット菓子食べたりミント系のお茶飲んだり。 コーヒーは飲んで３時間後くらいから効き始めるらしいので、あまり期待は出来ない…好きだけど(笑)
冷たい水で洗う
冷たい水で
一番は５分くらい寝ること
一番は５分くらい寝ること
１５分位の仮眠で全然違いますよ？・・・冷水で顔を洗う事デス。
体を動かすのがよい
30分以内のちょこっと寝が結局一番いい。
目見開いたりして目動かす！
コーヒーを飲む
冷たい水で洗う！
色々やったがすべて無駄。眠いときは眠い。特に運転中は居眠り運転する前に眠くなったら眠る。これ以外に方法はない。10分でも20分でも眠れば以外にすっきりする。
運転中以外は寝ます
基本寝ます
集中して仕事などをするときは、ドリンクに頼ります。完璧！
学期末の試験前日の一夜漬け最後のあがきよくやりました、私カフェインとっても眠れるのでラジオをつけナガラ族状態でした。
車の運転中は無理はしていけません、駐車場に止めて寝て下さい。
車を運転している時に睡魔に襲われるのが、一番怖いですね。