コメント総数：968件
でも、耐える!
睡眠欲の代わりに 食欲や性欲で紛らわす
かな？
とりあえずやってみて、どうしてもだめな時は寝てしまいます。
眠気覚ましのドリンクをのんで運動します。
掃除など体を動かします。
ですーーー
効果は五分五分な感じだ、その時のやる気が勝負だった。
座ったまま目をつむりぼーっとする。寝心地が悪いので、すぐ起きる。
タバコを吸うことが多い
職場で眠たくなるとなるべく動くようにしています。そうすると自然と眠気が覚めます。
素直に寝るのがいいですが・・・
ともかく体を動かす。
その時の状況による。とりあえずは車の運転中ということでこたえました
動く
気分転換に違うことして体を動かす
血行を良くして眠気を覚ますようにしている。
最近は眠い時は寝ちゃいますけど
でも、寝ちゃう。
一旦立ち上がって体を動かしリフレッシュ
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コメント総数：968件
でも、耐える!
睡眠欲の代わりに 食欲や性欲で紛らわす
かな？
とりあえずやってみて、どうしてもだめな時は寝てしまいます。
眠気覚ましのドリンクをのんで運動します。
掃除など体を動かします。
ですーーー
効果は五分五分な感じだ、その時のやる気が勝負だった。
座ったまま目をつむりぼーっとする。寝心地が悪いので、すぐ起きる。
タバコを吸うことが多い
職場で眠たくなるとなるべく動くようにしています。そうすると自然と眠気が覚めます。
素直に寝るのがいいですが・・・
ともかく体を動かす。
その時の状況による。とりあえずは車の運転中ということでこたえました
動く
気分転換に違うことして体を動かす
血行を良くして眠気を覚ますようにしている。
最近は眠い時は寝ちゃいますけど
でも、寝ちゃう。
一旦立ち上がって体を動かしリフレッシュ