眠るための薬を飲んでるから、薬を飲まなければ起き続けられますけど・・

今はそういうときはないけど

先ず冷たい水で顔を荒い、それからストレッチ体操を行い、極め付けに暑いカフェを飲む！これが当方目覚めの３拍子です。

場所による。勤務中なら体を動かしコーヒーを飲みます。

本当は休憩した方が良いのでしょうが、そう言う時に限ってそう言う方法でしのいでいます。

トイレに行ったり、体を動かしてみたりして眠気を退治します。

いろいろとします。

これが１番かな？

背筋をぴんとする。が、ほぼ無駄

走ったりとんだりする。