コメント総数：968件
できるようであれば、ストレッチ、 そして 飲み物で気分転換します。
眠たくなる時はリラックスしてる状態だから、その逆のことをする。でも眠いときにはもうあきらめて寝ます。
歳がいって、早寝早起きで、睡魔に襲われることもなくなりました。
目薬を注す
運転中なら、歌を歌ったりとか。 仕事中が一番キツいです。
これにつきるね
過眠症だった。すべて無駄だった。学校でも針でさしても走りながらでも歩きながらでもいつの間にか寝てしまっていて困った。
仕事中は全身運動を兼ねて喫煙所まで伸びをしながら歩き一服して帰ってくる。
顔を洗う 全身を動かす です
まず顔洗って全身を動かす
我慢しないで寝る
ストレッチをして全身を動かす 自宅の場合は家にあるもので料理する
仕事中は、ガム噛んだりして、とにかく耐える。
会議中は書かれてある全ての事ができないですからねぇ・・・
昼食後の睡魔との戦いはいつもこれ。
無駄な抵抗をしてみる
「素直に寝る」ができればいちばん良いんだけど。
こんなもんかな？
でも、もう今はやんない。自然の摂理にまかせます。
どうしても起きていなければならないならそうですが、基本的に睡魔に襲われたら逆らわずに寝てしまいます。10分も寝られればだいぶスッキリするので、下手に我慢するよりもよほど仕事の効率は上がります。
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できるようであれば、ストレッチ、 そして 飲み物で気分転換します。
眠たくなる時はリラックスしてる状態だから、その逆のことをする。でも眠いときにはもうあきらめて寝ます。
歳がいって、早寝早起きで、睡魔に襲われることもなくなりました。
目薬を注す
運転中なら、歌を歌ったりとか。 仕事中が一番キツいです。
これにつきるね
過眠症だった。すべて無駄だった。学校でも針でさしても走りながらでも歩きながらでもいつの間にか寝てしまっていて困った。
仕事中は全身運動を兼ねて喫煙所まで伸びをしながら歩き一服して帰ってくる。
顔を洗う 全身を動かす です
まず顔洗って全身を動かす
我慢しないで寝る
ストレッチをして全身を動かす 自宅の場合は家にあるもので料理する
仕事中は、ガム噛んだりして、とにかく耐える。
会議中は書かれてある全ての事ができないですからねぇ・・・
昼食後の睡魔との戦いはいつもこれ。
無駄な抵抗をしてみる
「素直に寝る」ができればいちばん良いんだけど。
こんなもんかな？
でも、もう今はやんない。自然の摂理にまかせます。
どうしても起きていなければならないならそうですが、基本的に睡魔に襲われたら逆らわずに寝てしまいます。10分も寝られればだいぶスッキリするので、下手に我慢するよりもよほど仕事の効率は上がります。